骨架大、有肉感，如何穿？胖女孩的配享太庙穿搭公式来了！

#一句话形容夏日生活#

大骨架女生们

支棱起来！！

天气一热，大家的小吊带小裙子就要美美登场了。

But，夏天也坠容易暴露身材缺陷，特别是大骨架女孩们。

明明已经很瘦了，站在小骨架身边，还是显壮显胖。

穿错衣服更是灾难，分分钟原地胖十斤…

没关系，喜喜子会出手~今天我们就来唠唠：大骨架女生如何扬长避短？

一般骨架较大的人群，关节也会相对比较粗壮，比如手腕的环径。

身边有量尺的姐妹们，可以测出自己的手腕宽度，骨架系数（r）=身高（cm）÷手腕围（cm）。

小骨架：r＞10.9

中骨架：10.9＞r＞9.9

大骨架：r＜9.9

没有量尺的宝子们，也可以参考1️⃣下这个小测试：

大骨架身材的具体特征，还有“肩宽”or“胯宽”。

这种身材优缺点都很明显，虽然同一身高体重下容易显壮，但胜在撑得起衣服，气场更足，hin受时尚界青睐。

而且大体量在视觉观感上攻击性强、冲击力大，我愿称之为“天选御姐风”~

大骨架也分为圆身&扁身，大骨架圆身侧面看背部较厚，曲线更明显；

关节线条圆润，皮肉包裹感强，因此容易更显得人肉嘟嘟der。

相比起来，大骨架扁身的骨骼感强，侧面“纸片人”既视感，放大优势，就是妥妥滴超模本模~

了解完自己属于什么身材，接下来我们就开始对症下药！

打算靠长裙➕罩衫藏肉的大骨架女孩们，先别急，康康自己购物车or衣柜里躺着的是不是这种

如果是，快跑！你以为是宽松遮肉，实际上是秒变“圆柱体”…

落肩款式&贴肤的面料，将圆肩、肉手臂狠狠暴露出来，而且松松垮垮，看起来没精神。

要想削弱肉感，肩线明显、线条平直的款式，效果才是！

cr：抖音@苏半月

利用衣服的转折点，制造“骨点”，主打的就是一个视觉欺骗。

春夏我们可以pick肩部裁剪利落、面料挺括的款式，记住“穿硬不穿软”，踩雷系数更低哦。

有垂坠感的裙子，更适合大骨架圆身宝宝的藏肉单品，小肚子、腿部赘肉一隐身，安能辨我是胖瘦？

大骨架圆身坠大的烦恼莫过于“显壮”，所以一定要‍♀️拒绝视觉膨胀的单品。

比如粗棒针绞花毛衣，夏天穿Duck不必，看着厚重不说，没准还热出一身痱子…

理解大家都有一颗少女心，但夸张的泡泡袖款式，我劝各位“美少女壮士”还是别了吧！

认准小飞袖&袖管部分窄长的款式，能够起到修饰圆肩、上臂粗的作用！

泡泡袖的袖管比手臂宽出约一个指头，长度约2/3大臂就差不多啦~

要记住，咱们追求的就是一个“薄”！

所以哪哪儿都宽松的oversize单品也得退退退，正面显宽，侧面鼓包，整一个暴露缺点的大动作…

cr：抖音@苏半月

结合上一条原则，选择有纵向延伸感、线条较硬的，才能既藏肉，又不显壮。

另外一个要避雷的就是图案密集、花朵较大的碎花样式，膨胀感贼强，显土又显壮，整一个“村花小芳”既视感…

雨绮姐这件泡泡袖too much了…

对穿搭功力较弱的宝子们来说，比起令人眼花缭乱的繁复设计，纯色简洁款才是实穿率！

Momo私服纯色占大部分

很多肉肉姐妹穿衣，都会习惯性藏拙，把自己包裹得严严实实，殊不知适当露肤才能转移视觉重心，实现“作弊式显瘦”。

基本原则就是：哪瘦露哪，大骨架姐妹们的锁骨一般都较明显，V领、U领、方领，都是很好的选择。

或者吊带➕罩衫，该遮遮该露露，妙哉~

But，领口并不是越大越好，宽度不超过锁骨位置，才能弱化肩宽，否则就会适得其反…

cr：抖音@小曾顿时大喜

手臂肉肉不多的宝子们扬长避短，可以尝试挂脖式吊带，它能很好地遮挡三角肌，露出骨骼感最强的位置，显瘦效果一绝！

细腰mm不用我说了吧？利用肩宽、胯宽优势，打造沙漏型身材，自信放光芒！✨

cr：_是大敏呀！

肚子有肉肉的宝子，可以用薄衬衫、短吊带、高腰裤组合，利用颜色和松紧对比，营造细腰的视觉差~

由于本身体脂率不高，所以大骨架扁身姐妹们关于“显胖”的烦恼较少。

但不少姐妹们是瘦瘦的H型身材，穿衣容易“直溜溜”der，完全凸显不出身材优势…

So，除了上面提到的几点，突出腰线，对咱们来说更重要！

本身腰胯宽度差小的宝子们，就不要和露腰、直筒版型硬嗑了，只会显得腰长腿短。

换成掐腰的裙子，通过上下宽度差，打造曲线感，它不香吗？

V字形下摆的短上衣，也能起到收窄腰部的效果，宽肩细腰尊的不要太迷人！

“上窄下宽”穿搭法大家都知道，但过于宽松的版型，可能会在视觉上横向发展↔️，让大骨架看起来更加威武雄壮…

不如选择有余量的直筒版型，至少不会踩中大骨架的雷点。

如果说大骨架圆身自带妩媚大女人气质，那么大骨架扁身就写着“清冷中性风”的名字（特别是小姐妹们）。

纤细单薄的身形，存在感强的骨骼，高级感满满。

少女风会削减咱们身上的冷感，显得十分矛盾，换上利落干练的凌厉风，这味儿是不是就对了~

在选择单品时，避开柔美的元素，pick色彩简约、剪裁利落的款式，气质瞬间与众不同。

衬衫、牛仔、T恤等无性别单品，大骨架扁身女孩都可以轻松驾驭~

Ok，今天的变美小课堂就上到这。

各位大骨架女孩们都找到自己的变美诀窍了吗~快来评论区分享你的穿搭风格吧！