湖北
今天（2024年7月28日）是
唐山大地震48周年祭
1976年7月28日凌晨3时42分
本该平静祥和的夏夜
山崩地裂的灾难突然降临
23秒的剧烈震动
一场里氏7.8级的大地震
几乎将唐山
这个拥有百万人口的
重工业城市夷为平地
24万多人失去了生命
16.4万多人重伤
灾难摧毁了有形的建筑
但摧不垮中国人坚韧团结、和衷共济的精神
在过去48年的时光里
这座城从废墟和伤痛中再次崛起
完成了凤凰涅槃般的重生
用坚韧和勇气孕育出新的繁华
唐山人民铸就的
“公而忘私、患难与共
百折不挠、勇往直前”的
唐山抗震精神
更是闪耀着催人奋进的光华
让我们铭记历史
学好防震减灾知识
提高自救互救能力
室外如何避震
在室外，安全的地方是远离建筑物的空地。就近选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内，避开人多的地方；注意避开建筑物或悬挂物，如：楼房、水塔，立交桥、变压器、电线杆、路灯、广告牌等。
在室内如何避震
在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。
发生险情时，如何救助
地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为免遭受新的伤害，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：
1、想方设法保障呼吸畅通。
2、避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体。
3、扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
4、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。
▌本文来源：中国地震局 新华网
▌出品：蔡甸区融媒体中心
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