关注孩子的口腔健康，纠正不良习惯

儿童青少年是牙颌面系统的快速发育期，如果出现与口腔有关的不良习惯，易形成颌面部的错颌畸形。上海市儿童医院口腔科杨洁医生提醒：趁着这个暑假，好好关注孩子的口腔健康，纠正不良口腔习惯，有助孩子健康成长。

口腔不良习惯

01 口呼吸

1、日常表现

孩子口呼吸，主要包括三类：一类是阻塞性口呼吸，由于呼吸系统疾病造成上呼吸道阻塞，常见于腺样体、扁桃体肥大、鼻炎等患儿；一类是解剖式口呼吸，常见原因是上唇短所致；一类则是习惯性口呼吸。长时间口呼吸，会造成上牙前突、下颌后缩、牙弓狭窄、开唇露齿、牙龈增生，又称“口呼吸面容”或“腺样体面容”。

2、纠正方法

首先检查孩子有无呼吸系统疾病，待呼吸道通畅后，至口腔科就诊，根据临床表现决定是否戴矫治器治疗，同时加强唇肌训练，如抿纸、含纽扣等训练。

02 咬唇

1、日常表现

咬唇的习惯在女孩中多见，且以咬下唇为主要表现，可能与情绪原因等有关。咬下唇时，下前牙向舌侧倾斜，下颌后缩，引起上前牙前突，出现间隙；咬上唇时，作用刚好相反，上前牙内倾，下前牙前突，出现间隙。

2、纠正方法

纠正咬唇的习惯，可在医生指导下，使用腭网、上唇挡或下唇挡矫治器等。

03 夜磨牙

1、日常表现

孩子一到晚上睡觉时就磨牙，这可能与睡眠障碍、胃肠功能紊乱、精神因素等有关。夜磨牙如果不缓解，可能会导致牙齿过度磨损、咀嚼肌紧张等。

2、纠正方法

临床治疗，先要寻找明确的病因，对症治疗，然后由口腔科医生根据严重程度决定是否需要矫治。

04 偏侧咀嚼

1、日常表现

常见于一侧后牙区严重龋坏、牙齿早失或严重错颌畸形，导致一侧牙齿无法使用，只能用另一侧发挥咀嚼功能，久而久之，形成偏侧咀嚼习惯。长时间的偏侧咀嚼，会导致面部左右不对称，即“大小脸”，非咀嚼侧由于缺乏咬合运动对牙龈的摩擦，常可见牙石堆积，进一步导致龋病、牙周病发生。

2、纠正方法

纠正偏侧咀嚼习惯，要尽早治疗龋坏的牙齿，及时拔除不能治疗的牙齿；使用间隙保持器和功能性保持器，预防偏侧咀嚼发生。

温馨提醒：定期带孩子去口腔科做常规检查，是预防这些问题的最好方法！早发现，早纠正，让宝贝们拥有健康美丽的笑容，自信成长每一天！

编辑：潘乔雨

资料：健康上海12320