中考放榜｜良好的心态是致胜法宝！佛山市实验学校优秀学子分享如何“稳住”

佛山中考放榜，同学们不仅收到了初中阶段最后一次的成绩单，也收获了三年的青春成长。佛山市实验学校的优秀学子分享了他们在学习上的心路历程。

“看到分数的那一刻感觉挺惊喜的，因为比我预估的分数还要高了十几分，家里人也很为我高兴。”初三学生文蕊坦言，她的成绩并不是一直都处于稳定的状态，初一初二的期末考考得不太好，尤其初一的时候，考试压力比较大，有时候作业写得比较慢，还会早起赶工，现在的她学会了要劳逸结合，不再强迫自己，平时努力学习，放平心态，保证基础题做对，最后稳住了心态，考到了满意的成绩。“要想别人难，我也难，别人简单，我也不能太放松，大家的水平差不多，平时努力学习的实力在这里，不要认为自己的是最差的。”文蕊平时还会跟朋友在学校操场上走走，聊聊天，缓解紧张的学习情绪。

佛山市实验学校初三学生文蕊。

语文是文蕊比较得意的科目，她建议，在作文方面，平时要多摘抄背诵好句，可以运用到自己的作文里，不要用大白话来写作。她平时喜欢阅读，把书里面的好句记下来，可以提高自己的知识储备和对语文的兴趣。而数学是她比较头疼的科目，但她也找到了自己的破解方法，“其实数学就是要争取把基础题都做对，在平时的练习中也不要害怕做难题，最好可以找一个和自己一样对数学有苦恼的同学，一起练习一起想办法，就会有动力去突破压轴题。”文蕊说道。

接下来的暑假，她准备买一些高中课程的辅导书来自学，提前背诵一些高中的文言文，她也憧憬未来的高中生活可以找到兴趣相同的朋友，大家一起学习，互相帮助。

初三学生柳卓霖表示在查到成绩时，他的心情比较平静，因为他觉得这个分数对得起自己这么努力的学习。而平时不是最擅长的政治和历史科目也带给他小小的惊喜，拿到了令他满意的结果。

针对自己的不太擅长的文科科目，他有个小妙招，就是画思维导图，把整个提纲都画在图上，并且画得很细，这样就会比较清晰，当需要查找知识时，他便可以顺着思维导图一条一条找。其中，历史科目的所有历史事件都是有前因后果的，所以在学习上要结合所有事件发生的原因和相关的历史事件，穿成一条时间轴。对于最喜欢的数理化，他平时会主动钻研难题，当题目被做出来的时候，自己也会感觉很满足和自豪。

“首先要有一个良好的心态，我觉得把心态放平，不要暗示自己考不好。”柳卓霖分享，保持乐观的学习态度很重要，在考前查漏补缺，向周围的同学和老师寻求一些帮助，集思广益，不仅可以提升自己，也能避免过于慌张。

文、图 | 佛山市新闻传媒中心记者李馨

视频 | 佛山市新闻传媒中心记者黎锦强