德瑞姆心理校友专栏|心理学让我“心中有温度，眼中有柔度”

德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。

在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。

至今为止，校友专栏已持续两年多，累计采访校友60余人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。

这一期，我们有幸邀请到了法国布雷斯特商学院新硕士1班的邵婷同学。与她相识，是因为她参与了德瑞姆徐汇咨询中心的咨询师助理实习工作，在众多竞争者中，她凭借自己的实力和面试表现脱颖而出，成功获得了这次宝贵的实习机会。实习结束后，中心的老师们对她给予了高度评价。因此，我们特别邀请邵婷同学来分享她与心理学的不解之缘，以及这次实习给她带来的宝贵经验和深刻感悟。

01

个 人 简 介

各位伙伴们，大家好！

我是邵婷，是法国布雷斯特商学院BBS-2023年新法硕1班学员。

我是一个土生土长的上海人， 毕业于英国曼彻斯特大学人力资源管理硕士专业，我的本职工作是一名从业10年的医药行业“老猎头”。热爱心理学，接触心理学完全是机缘巧合，我在2022年因为家庭原因暂时从职场回归到家庭，全心照顾2岁的宝宝，那段时间生活简单且重复，希望这段陪伴孩子的时光里，也能有自我成长和突破，于是接触到了自己一直比较好奇且感兴趣的心理学，报读了德瑞姆学院法国布雷斯特商学院（BBS）的应用心理学与管理专业硕士课程，以及杨发辉老师的CBT认知行为疗法长程课。心理学是一盏明灯，给予我温暖和能量，让我没有在日复一日繁琐的带娃时光中崩溃，而是始终让我保持乐观开朗的心态，去欣赏和珍惜生活中每一段时光。

02

问 答

1.您对心理学的理解是怎样的？

心理学既是一门理论学科也是一门应用学科，研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，心理学是对人类心灵和人类行为的研究。

在学习了心理学后，我发现其实心理学的本质是“看见”，看见自己，看见他人，看见大家。心理学的核心是“爱”。

2.是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？

首先，我一直觉得心理学是个很神秘的学科，它可以由表及里，直抵内心深处，似乎带着神秘玄幻的色彩，出于强大的好奇心和兴趣想去探究一番。另外，我的本职工作是和不同的人打交道，学习心理学可以让我从心理学的视角去观察人的内心世界，更全面地去了解他人。

当时我的公司就在德瑞姆人民广场校区附近，趁着中午午休时间去咨询了德瑞姆的课程，发现德瑞姆的课程体系非常丰富，不仅有证书从业类，成长进阶类课程，更有学历教育类课程，结合自己的实际情况和需求，于是毫不犹豫地报名了BBS的硕士课程，系统性地先打下心理学基础。

3.目前为止，您学习了哪些专业的心理学课程，能否分享一下学习的心得体会？

法国布雷斯特商学院BBS的应用心理学与管理学课程内容很多，目前为止，学习了社会心理学、人格心理学、消费心理学、心理测量与数据分析、组织行为学、博弈论与经验策略、管理心理学、积极心理学、职业生涯研究、员工帮助计划与人才风控、人力资源管理等课程。

这些课程让我体会到了学科交叉融合的美丽，不仅学到了专业的心理学知识，还掌握了数据分析，人力资源管理，组织行为学和领导力等技能，可以全方位地运用到我的生活与工作中，让我有了很大的进步和提升。

4.您本身从事的是什么工作，在这样一次跨行进入心理学领域的选择中，您遇到了哪些困难？是如何克服解决的？同时带给您最深的感受和收获又是怎样的？

我本身是一名医药行业的猎头，其实猎头工作是和人打交道的工作，学习心理学可以帮助我更深刻地去洞察人心。隔行如隔山，我也遇到了不少困难，首先我几乎是零基础入门，所以有很多基础学科需要学习；其次，本身工作非常繁忙，闲暇时间也被带娃占据，所以学习心理学是个“挤出碎片时间”的过程，我会高效率地利用好这些碎片化的时间，学习课程，阅读扩展书籍，完成作业以及和同学们进行实践讨论。

在学习心理学后给我最大的感受和收获主要有三点：1. 能够更好地认识自己了解自己，正确处理自己的情绪，让自己内核更加稳定；2. 更好地了解人性，掌握人际关系密码，对于我的本职工作和在职场的发展都有帮助；3.亲子关系和教育上得到了提高，虽然我的孩子只有2岁半，但在学习心理学后，我渐渐在变成一个更好的妈妈，希望未来我能成为孩子的知心伙伴，通过正向积极地引导和教育，让他成为一个有积极心态的精神富足的人。

5.能否与我们分享一下到目前为止，您个人认为在生活中比较重要的一段经历或者一个决定？

在我的人生中比较重要的一段经历是在2010年去英国留学，我成为了一个勇敢而自信的人，我认识到“人生是旷野，不是赛道”，读书的意义是更好地认识自己，认识世界，接纳自己和身边的不完美。

在新环境，新挑战，语言障碍和文化冲击中，我学会了享受孤独，独立生活，不再是“温室花朵”；打破认知，拓宽视野，认识到人生有很多种活法，世界上有各种各样的生活方式，你有选择任何方式的权力；学会了勇敢说“不”，由于家庭原因，我从小就是乖乖女，对父母的意见惟命是从，有些“讨好型人格”，来到英国后，我敢于说出自己的观点和看法，学会了拒绝，学会了主动争取自己想要的。留学生活让我活成了自己。

6.之前，您争取到了德瑞姆徐汇咨询中心咨询师助理的实习机会，三个月的实习工作，让您有什么收获和感悟吗？

从去年12月份至今，我获得了与心理咨询领域近距离接触互动的机会，做好实习助理工作并不是一件容易的事情，需要多方面的专业能力，也需要具备温暖，细心，真诚和耐心。

这段实习历程中，德瑞姆的带教老师始终带着温暖和鼓励，点亮了我那段时间枯燥暗淡的人生时光，他们不仅让我认识到心理咨询的重要意义也赋予我宝贵的启发和成长。咨询师不仅需要丰富的专业知识，还需要深刻的洞察力和同情心，老师们耐心亲和，细致入微和关怀备至的责任感让我懂得了心理咨询从业人的真正内涵，不仅仅是帮助来访者解决问题，更多是陪伴，共情，支持和引导。

此次实习帮助我打开了心理咨询的大门，在这里我见到了很多专业优秀的心理咨询师，和他们的交谈中感受到他们对于心理咨询行业的热情与使命感，也更让我坚定未来我想走的路和想成为的人。

感谢这段时间所有遇见的人，我会伴随德瑞姆一起学习成长，期望未来能有机会在德瑞姆成为一名优秀的心理咨询师。

预约咨询：+V drmxinli

电话：4008202621

7.在未来，您计划怎样把心理学与您的工作生活相结合？

工作方面，我主要是做人才招聘的，心理学可以帮助我在招聘和人才管理上更加科学有效，通过心理学测试和评估，了解求职者的优势和弱点，运用心理学技巧，更准确地探索求职者的心理需求和动机，提高招聘效率和质量。

生活方面，心理学让我的情绪更加稳定，促进了家庭氛围和亲子关系，我会把这份“爱”和“光”传递给家里的人，温暖自己也温暖他人。

8.一路成长，您秉承的座右铭是什么？

钝于外，敏于心，精于思，谨于行。

9.最后，能否请您对德瑞姆说一句祝福的话呢？

希望德瑞姆桃李满天下，培养出更多专业优秀的心理咨询师。

特别感谢邵婷同学接受本次校友专访，德瑞姆作为承载大家的摇篮，欣喜地看到越来越多的人，在遇到生活挑战时选择心理学作为自我救赎和成长的途径。更令人欣慰的是，这些学习心理学的同学们并未满足于理论层面，而是将所学应用于日常生活中，不仅提升了自我，也积极影响着他人。这正是我们心理人所秉持的“助人自助”精神的真实体现。

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！