“原地踏步等于输了，想站上国际领奖台”

原若琳6岁开始参加专业训练，今年蝉联广东省马术联赛分站赛个人第1名。

四年来，赢得多项省级马术联赛奖项，今年蝉联广东省马术联赛个人第一名；通过中国马术协会“场地障碍中二级骑手”“盛装舞步中三级骑手”认证，把十二岁以下骑手最高级别荣誉收入囊中……面对纷至沓来的荣誉和夸赞，原若琳稚嫩的脸上流露出无法掩饰的愉悦，嘴角上扬自信地笑着，眼神则越发地从容和坚定。

今年11岁的原若琳，是深圳市龙岗区外国语学校(集团)云和学校的一名学生。她的马术故事，始于好奇与新奇感，这是许多人培养爱好的起点。然而，她不仅仅满足于爱好者的身份，她渴望成为赛场上的一名专业骑士。这位兼具萌态与酷劲的“少女骑士”，拥有着怎样一段故事呢?

结缘　5岁第一次骑马　7岁朝比赛目标努力

原若琳与马术结缘，源于一次偶然的机会。妈妈孙晴回忆道，她五岁时去体验了一次骑马，从那时起，便彻底迷上了这项运动。原若琳回忆初次与马接触时，眼中闪烁着光芒:“第一次骑马时，发现可以通过一些指令让马走、跑、停，我觉得特别有意思。”

6岁时，原若琳开始正式参加马术训练。她说:“刚开始的两年，我并没有把马术当成一种训练。”随着时间的推移，她不满足于玩乐般的训练。于是，7岁时，她开始朝着参加比赛的目标努力，通过竞赛来提升自己的马术技能。

骑在马上固然很英姿飒爽，但要走上专业道路，实际是一段异常艰辛的历程。原若琳回忆起初学时的种种挑战:坐不稳、被马踢、被颠得飞起，甚至有时对与马匹接触感到恐惧。然而，这些并没有让她退缩。

此外，原若琳所在的龙岗外国语学校(集团)云和学校开设有马术社团，她在社团课上与老师同学们的交流中巩固马术知识。如今，原若琳已经坚持训练四年。每天放学后，她至少训练一小时，周末则训练两到三小时，这份毅力从未因严寒酷暑而有所动摇。

坚持　长时间和马匹磨合不好　一时心急摔伤住院

四年的训练，让原若琳掌握了多项马术技能，如全程骑行、跳跃障碍和舞步动作等。在马术的世界里，她尤其擅长英式马术中的场地障碍，钟情于障碍赛的激情与挑战。她坦言，障碍训练是一大挑战，但正是这份挑战最吸引她。

瓶颈期是每一个寻求成长与突破的人所不可避免的，原若琳也不例外。跳跃障碍中，障碍越高代表着专业等级越高。在从60厘米级别到80厘米级别的过渡中，原若琳感受到前所未有的挑战难度。她曾在这一训练阶段，由于长时间和马匹磨合不好，一时心急，摔伤住进了医院。

在教练和家长的安慰与支持下，她转危为机，利用恢复身体的时间，不断调整心态、回顾教练讲授的技巧、观看优秀马术运动员的比赛视频，参透每一个动作要领，最终回到训练场上顺利突破了瓶颈。

成长　放学后就来马场　安排好学习和训练

这四年里，原若琳从一开始抱着玩的心态参加比赛，到逐渐掌握如何得分、控制比赛节奏，最终拿下多个省级大奖，成为马术界的新星。她直言:“这是努力的回报。”妈妈孙晴也表示，最直观的回报是若琳那双纤细却有力的双腿，“她每天在马背上‘打浪’已经像呼吸一样自然了，目前累计至少有1500鞍时，肌肉非常发达。”这里的“打浪”是指马术基础训练中的“起坐”。

马术是一项需要骑手与马匹高度配合的运动，细微的骑坐变化都会影响骑手的身体其他部位，从而影响马匹的动作。为了精确地完成一个动作，原若琳不惜反复练习数百次。即使遭遇过摔倒，脚踝、手臂和手掌受过伤，这些挑战也未能削弱她对马术的热情。相反，每一次跌倒都激发了她更加坚定的决心和勇气，让她更游刃有余地开展后续训练。妈妈看在眼里，心疼也理解:“心疼是难免的，但这是她热爱的事情，是她选择的成长方式，我们理解和支持。”

谈起挫折，原若琳云淡风轻。她认为真正热爱马术并想在比赛中取得成绩，这是必不可少的付出。她用最稚嫩的声音讲出了一句深刻的话:“我觉得最容易的就是放弃，上完课直接啥都不管走人，这就是最容易的。”

马术对运动员的要求非常高，不仅需要掌握核心肌群的运动状态和细微差别，还要能充分感知马匹的运动状态。原若琳表示，这需要通过不断练习，并与马匹培养感情。若琳的马术日常不仅仅是骑马，还包括照顾马匹。她到马场后，第一件事就是去马库，给马准备好胡萝卜、苹果等零食；然后穿好护具，牵马出去训练；骑行后给马洗刷、冰腿，还会牵着马到外面走走。

对于自己经常骑的马，若琳已经了如指掌。她说起它们的习性娓娓道来:小V是一匹能力很强但态度不端正的pony马，有时爱偷懒、容易分心，需要多花心思去驱动；拉雅西娜是一匹温血马，不仅能力强，对训练也非常上心，看到障碍就跃跃欲试，所以需要控制好它。在训练和比赛中，她更是能够精准判断马匹的心理活动。

通过马术训练，若琳学会了时间管理，并能平衡学习和训练。她说:“每天放学后就来马场，如果有超过20分钟的空隙时间，我就会完成一些作业。”在这样的安排下，她基本上每天晚上8:30就能完成作业。

在马术的陪伴下，若琳的性格也发生了显著的转变。她坦言，过去遇到一点小挫折就想放弃，现在则会多次尝试，如果解决不了，就找家长帮忙。她回忆起面对有难度的拔高题时，一开始总想着放弃，但鼓励自己多坚持几遍，最后发现其实是能做出来的。

目标　希望与世界顶尖马术选手同场竞技

原若琳以王韫婧为偶像。她自豪地介绍道:“她是第一个在160(高度)零罚分的女骑手!”原若琳瞄准了国际比赛。“我很想去荷兰、德国等地看看，见识顶尖比赛现场，也希望能与世界顶尖的马术选手同场竞技。”她坚定地说:“原地踏步就等于输了!”

原若琳知道这需要不断提升自己的技术和能力，但她对此充满信心:“我想以王韫婧为目标，将来代表祖国站上国际赛事的领奖台。”

龙岗区外国语学校(集团)云和学校课程教学部主任欧阳丽萍介绍称，基于“云创课程”，学校开设了马术特色社团课。此外，深圳市格致中学也开设了马术选修课，英语教师肖莉英则对应开设了一门与马术有关的双语校本选修课。深圳市中山大学附属学校启动“马术进校园公益月”活动，进行为期一个月的“模拟马”授课活动，这是深圳首次举办马术进校园公益活动；开设模拟马实践课程，每周安排一次马术课。

采写:南都记者 谢粤蕾 受访者供图