美术生到广州画室，不适应美术集训生活该如何调整状态？

已经7月份了，同学们陆续到广州画室集训，一定要调整好自己的心态努力使自己更快适应。前期适应环境，适应学习方法，认识一下周围的新朋友，往往比偷偷的内卷更重要。压力要有，压力提供动力，但不能太多，美术集训前期千万不能给自己太大的压力。枯燥的集训生活肯定是离不开朋友之间的相互陪伴。

刚到新的画室环境，各种感觉不一而足，不过我想告诉你们的是这一切才刚刚开始，真正的挑战还没到来，你要面对的是吃不好，睡不好，画不好的煎熬。会出现长期进步缓慢的情况，会出现平时很好但月考成绩很差的情况，也会有不喜欢的同学，不喜欢的老师，甚至对整个画室都失望透顶的情况。有些同学在前两个月特别勤奋，每天都像打了鸡血一样，进步很大，但是随着时间的推移越来越懒散。当出现这些问题时其实说明你还没真正开始美术集训，需要迅速进行调整。

首先我们要对自己的健康负责，食物不好吃在没有选择的情况下我们就尽量多吃点，保证自己有足够的热量摄取，这样才能让你在频繁用脑的情况下保持思维活跃。每天按时睡觉，不要熬夜，能休息尽量多休息，因为除了画画吃饭，你做别的事情用到的基本都是睡眠时间，无法保证睡眠也就无法保证在每天高强度的学习中保持高效，刚开始集训时会有很多不习惯，首先要让自己心理上保持一颗平常心，按时上课按时吃饭按时休息，这样可以让你保持平稳的心态，不要吐槽不要八卦不要争执甚至打架，这些都是在消耗你的精神，保持良好的心情，想想今天有学到了什么新的东西，当你全情投入到枯燥的事情中时乐趣才能慢慢产生。

这时你才真正进入到集训当中，这个过程有人快点有人慢点，但基本上在1周到1个月这个时间段。每个人在画画时都会出现瓶颈期，也就是怎么画都不进步，甚至退步，这时候你需要做的不是不停的画，而是停下来思考，想一下你是哪一步出现的问题或者不太理想，然后请教老师，在老师示范时仔细观察听讲，重点就是几句话，你需要捕捉到对自己有用的信息，然后加以训练，瓶颈期会很快过去，所有的瓶颈期不是因为你画不好而是因为没意识到。
积极调整心态，接受现实，积极面对：首先要认识到集训生活的挑战性和重要性，接受自己目前的不适应状态，并积极寻找解决问题的方法。树立信心：相信自己有能力克服困难，通过努力可以逐渐适应集训生活。同时，也要相信画室的专业性和老师的指导能力，他们能够帮助你提升绘画水平。

学习期间，一定要时刻保持一颗向上的心，选择一个适合的竞争对手，不能好高骛远，哪怕考试没有超越对手，起码也要比自己上一次要有进步。

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集训生活或许充满未知的挑战，但在广州度岸画室，你永远不会孤单。这里有一群志同道合的伙伴，有经验丰富的导师，有温馨舒适的学习环境，等待着你去发现、去体验、去成长。相信经过这段时间的洗礼，你会发现自己变得更加坚韧、更加自信，离梦想又近了一步。加油，未来的艺术家们！
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