原来x冷淡的秘密在这里——附应对指南

　　性冷淡最常见的表现就是性欲低下，缺乏对性活动的主观愿望，包括性梦和x幻想。性冷淡在女性中发生率为30-40%，三个女性当中就有一个，所以说是很常见的。

　　所谓的“冷淡”是由很多原因导致的，但人们对于性冷淡这个词的认识太过笼统且刻板，并且这个词还带有贬义，所以如今我们多使用女性性功能障碍（Female sexual dysfunction，FSD）来指代女性x欲望、x唤起、xgc方面的障碍。

　　要想帮助女性更有欲望进行x，首先要弄明白她为何“冷淡”，原因有三个方面：生理的、心理的和社会的。

　　社会心理方面的因素是最重要的因素，比如反性主义的教育，很多女性从小受到的教育就是“性是肮脏的，可耻的，无性是圣洁的”，所以女性就会在成年后对性有排斥心理。当然，还有很多其他因素，比如童年期的被x骚扰、强奸，这种创伤也可能造成性欲低下。吸烟、喝酒、抑郁症，也是x欲低下的原因。

　　性欲比较低的女性可以先去妇科做一下检查，排除一下器质性的病因，然后可以找心理咨询师提供帮助。

　　作为伴侣，你该明白性的问题很多其实是爱的问题，你可以做以下几件事：

　　1，帮助她建立正确的x观念，分享x教育文章、课程、书本、电影等方式都是可以的；

　　2，关注她的感受，不只是在do这件事上，在生活中也要如此。这样做你才能察觉到她的需求，而不只是让她满足你的需求，把她当作“单纯泄欲的对象”。当她感受到你的爱，她就会对你更有x趣。

　　3，有些感受不是我们能察觉到的，可能藏在我们的心里，这就需要我们学会沟通，尤其是要做好关于性的沟通。

　　譬如，出现矛盾不要用吵架的方式应对，而应该心平气和地交流彼此的需求，并尽量为对方考虑。

　　又如，不要使用命令、评价的语气向她提出需求，这只会让她对你失去性趣。

　　当谈到一些对她性观念产生冲击的话题时，不要猴急，一定要善于“旁敲侧击、循序渐进”，尊重她的感受。

　　最后，我们要提醒2点：

　　1，很多人发生了很多次x行为，但是依然是x欲低下，因为她是被动服从的，所以x频率不能作为性冷淡的绝对判断标准。

　　2，千万不要使用什么催情类的物品让她和你发生x，这些东西顶多可以在彼此都有欲望时作为调情用品使用，当她没欲望时不要逼迫她使用，就算她身体有感觉，这样不等于她心里想要。