我发现了一个奇怪现象,身高1.6-1.65米左右的女人,如果体重在115斤左右,很难把体重再减一些下来的。
我堂姐,今年39岁,身高1.63米,体重即使不吃不喝是119斤,如果吃了饭,穿上一件薄的衣服,体重要到126斤。
她说,就算她不吃不喝,也降不到115斤的位置,即使不吃不喝也就一二两的减,如果正常吃饭,或者聚会多吃了一点,喝了一点啤酒,就会两三斤的涨,她非常佩服自己,不论怎样体重都减不下来。
堂姐之前给自己定了目标,立贴为证,就算不吃不喝也要让自己体重保持在110斤,但是,堂姐想了一下,自己已经到中年了,人生旅程已经过半,不需要那么执着去降体重,身体健康就行了。
我喜欢运动,每月保持200公里跑步,身高1.65,体重98斤,我跑步不是为了减肥,而是自己的兴趣爱好,喜欢跑步,虽然配速不高,但迈开腿,烦恼就烟消云散了,就如姜萍的兴趣喜欢数学一样,虽然我和她取得的成绩差距很大,只要是自己的兴趣,让自己快乐就足够了。
你们觉得呢?我堂姐,身高1.63米,体重120斤算重吗?有必要往下降体重吗?
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