北京
2024
展现优越感
著名心理学家阿德勒说过：“心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。”
那么，为什么那么多人都喜欢展现优越感呢？自己又要怎样克制这种行为呢？
今天就一起好好聊聊：
社交中令人反感的行为——频繁秀优越感。
01
总是秀优越感，伤人又伤己
喜欢秀优越感的人，往往非常在意他人的评价，希望能够得到外界的认可和赞许。
TA们可能会给自己打造一种比较优秀和完美的“人设”，且在社交场合时刻保持高度警惕。当TA们认为自己没有得到别人的认可时，就会感到十分失落和挫败。
在给自己带来心理压力行为的同时，还容易引起不必要的人际矛盾。
喜欢秀优越感的人，还可能缺乏共情力和同理心，无法理解，甚至忽视他人的感受和想法。
优越感会迫使一个人不断寻求心理上的满足，麻痹自我思想和自我反思的能力。TA们常常表现出轻视和不尊重他人的态度，极大地伤害到他人的自尊心。
其实，追求优越感最悲哀的是：永远没有尽头。因为你永远都在跟别人比较，失去了享受生活本身的快乐。
02
优越感强可能源于“低自信”
优越感是每个人与生俱来的。对于那些刻意表现出优越感的人，我们可以猜测他们是迫于某种自卑的感觉，付出了格外的努力去掩饰自卑。
所以喜欢秀优越感的人，并没有我们想象的那么自信和强大。相反，TA们可能会因为内心的自卑与恐惧感，而非常关注外界的评价，并会在潜意识里不断和他人进行比较。
所以当我们因为某件事/物品，受到他人的称赞时，内心产生一种“飘飘然”的愉悦感时，就要注意了。
03
如何克制优越感做真实的自己
很多人在社交时，常常表现出过于自我，希望自己能成为全场的焦点。
于是在交谈中，会不知不觉地将话题引到自己身上，而丝毫不顾及他人的感受。
这种行为需要得到约束，具体可以表现为：
对话时保持真诚与平等，会增加彼此的信任和认可，有助于沟通顺畅，增进感情。
我们可以想象自己是个旁观者，来对自己的行为进行观察和分析，然后问一问自己：
“这样做，会不会让别人感到不舒服？”
最后，避免把自己的价值观强加于他人身上，不必刻意在所有人的身上获得认同感。
还要告诉你的是，当你把过得比他人优越，当成人生唯一的乐趣，也就意味着：你残忍地割舍掉了一部分的自我，而替他人活着。
人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下。
最后，想和大家分享一句话：
“优雅者包容万物、宽待众生，高贵者不卑不亢、平等视之。”
愿我们都能：尊重他人的好与不好，不卑不亢地面对生活，活出真正的自我。
文末点亮“在看”，与朋友们共勉。
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来源 | 南方都市报综合醒读哲学
图片、视频 | 千图网
主播 | 辛嘉宝
摄像 | 徐 豫
编辑 | 李 滟
责编 | 康轩山
主编 | 张 玮
监制 | 钟 倩
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