家庭生命周期中的危机与应对 | 每个人的必修课

不管多糟糕的家庭，都能找到资源，都会找到力量。治疗师不是去给家庭力量，而是要帮他们怎么去找到这些力量。每个家庭，只要能找到它的资源，就能解决它自己的问题。 家庭中容许多元性、容许有代沟、容许有差异性，要容许沟而不通。 家庭如果真的达到“稳态”就是一潭死水，变化和矛盾才是常态，唯一不变的就是变化。有矛盾有斗争才好玩，与人斗其乐无穷嘛。 ——唐登华

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家庭的生命周期是怎样的？

在人的一生中，每个人从出生到死亡，经历着一个生命周期。家庭也是如此，大多数家庭会经历形成到发展再到成熟，最后是暮年。

大多数家庭都会遇到一些危机情况，比如死亡、失业、搬家或孩子进入青春期或成年后的独立等。这些危机如果无法妥善解决，往往会导致家庭生活发生变化，更甚者会导致家庭关系瓦解等后果。

家庭生命周期的模型多种多样，我们一起来看看普及范围最广的两个：Wells 和 Gubar（1966） 以及 Duvall（1988）的家庭生命周期，这两个模型都认为家庭生命周期存在8个阶段。

这两个模型都十分关注家庭中是否有孩子以及年龄的变化，但是后者更加关注孩子所处的发展阶段。

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小壹的家庭生命周期和危机

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接下来，以Duvall的模型为参考，我们以小壹为例，看一个常见的家庭在发展过程中会遇到哪些危机和压力源：

（1）新婚夫妇

这是一切开始的阶段，小壹的父母相遇相恋、制定人生计划并结婚。

这个阶段涉及到身份危机，因为这对夫妇必须接受他们不再是单身，而是整体的“一半”。

与此同时，这对新夫妇还需要适应彼此的延伸家庭、朋友关系以及社区关系。

（2）初期家庭

在这个阶段，危机通常发生在两人关系即将变成三人关系，因为小壹的妈妈怀孕了。

新父母必须适应自己作为父母的新角色，与孩子建立亲子关系，并协调与育儿相关的任务。

（3）有学龄前儿童的家庭

在这种情况下，危机与小壹的儿童时期有关，此时小壹进入“可怕的两岁”——开始获得一些自主权，突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走，变得难以控制，好奇且渴望探索周围的世界。

此外，在这个阶段，父母由于工作和家庭的角色不平衡，也可能出现紧张关系。

（4）有学龄儿童的家庭

危机的发生是因为开学。小壹必须学会与同龄孩子和父母以外的其他权威人物交往，而父母必须与其他父母和老师互动。

这个阶段，这个家庭还会面临很多的家庭作业、课外活动、考试、家长会......

（5）有青少年的家庭

出现危机的主要原因与青春期典型的身份冲突有关：家庭必须适应青春期和性成熟的开始，处理小壹对独立和叛逆的渴望，以及由于各种分歧而导致的沟通问题。

（6）以家庭为跳板

随着小壹即将离开家庭，产生了新的危机：父母必须接受他们的孩子已经长大，小壹渴望并追求成为自己生活的主人，自己做决定并开始职业生涯。

（7）中年父母

离开父母的小壹让父母意识到必须重新调整他们的身份，因为多年来他们日常生活的重心是照顾小壹，现在，家里没有孩子，他们需要面对新的挑战：退休或成为祖父母。

（8）有老人的家庭

最后，家庭生命周期的最后阶段是以一种危机建立起来的，这种危机是由人们认为一个人已经失去了青春、活力、健康和伴侣而引起的，夫妻双方做好了心理准备，以面对死亡的不可避免，安度生命的最后阶段。

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了解家庭生命周期的重要性

随着人们的预期寿命增加，出生率降低，女性的社会角色发生了变化，离婚率和再婚率上升，此外还出现了更多的单亲家庭和同性婚姻，家庭的概念一直在变化，为适应新的社会发展，提出新的家庭生命周期阶段模型变得十分有必要。

家庭生命周期是一个充满活力和变化的过程，包括家庭经历的各个阶段和过渡，每个阶段都有独特的成长、适应和恢复的机会。

如果顺利度过每个阶段，会增加家庭的凝聚力，增进家庭成员之间的关系，建立起强大的家庭社会网络，从而反哺每一位家庭成员。

相反地，如果忽视问题和危机，可能会造成家庭关系紧张，家庭成员出现心理问题，更有严重者，家庭问题集中出现在某位成员身上，爆发严重家庭危机。

每位家庭成员都有义务了解，与家庭生命周期的每个阶段相关的发展任务和挑战，个人和家庭可以更有效地应对过渡这些阶段，培养健康的家庭关系，形成和谐的家庭氛围，并在整个生命周期中获得家庭幸福和关系滋养。

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