陕西
每年5月25日是世界预防中风日。中风，又称脑卒中，是中老年人常见的脑血管病，中风被称为“人类健康头号杀手”，近年来，中风的发病率直线上升，且发病年龄也趋于年轻化，给个人、家庭和社会带来极大的损失。因此，中风的早防早治非常重要。
什么是卒中
大脑就像身体的其他部分一样，需要从血液中获取氧气。当大脑的血液供应中断，脑细胞严重缺氧，损伤就发生了。随之而来出现的各种临床症状就叫卒中。
卒中是急性脑血管疾病的统称，分为"缺血性卒中"和"出血性卒中"，也就是大家常说的"脑梗死"和"脑出血"。
缺血性卒中
01
缺血性卒中主要是由血管内脂肪淤积所致。脂肪淤积容易形成血栓，阻塞血管，就像心梗 。这就是为什么卒中也常被称为脑梗。
出血性卒中
02
血管突然破裂出血导致的卒中，称为出血性卒中。血液从破裂的血管漏出到大脑内或者大脑周围。漏出的血液会导致脑组织水肿。病情严重的则需要手术治疗。
怎样识别中风
国际上有一个通用的识别是否卒中最简单的办法，叫做“FAST”。
F指face，脸。当你对着镜子镜子笑一笑，发现脸歪了。
A指arm，手臂。把手伸直向前平举，发现两边力量不一样，或者有一边举不起来了。
S指speech，说话。发现开口说话时，言语含糊不清。
T指time，时间。当出现这些症状的任何一种，一定要及时拨打120急救电话，寻求专业医疗机构帮助。
夏季如何预防中风
冬天是中风的高发季节，夏天也不能忽视。在炎热的夏季，人体体温调节主要靠汗液蒸发散热，因此每天要排出大量汗水，如不及时补充水分，就容易因血容量不足、血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。
1.重视慢性病，规律用药：夏季气温升高，湿度增大，人体的新陈代谢会显著加快，同时对血液循环系统也会产生明显的影响。所以，炎炎夏季对高血压、冠心病、糖尿病等慢病患者需要特别注意。气温高时，多数病人血压有所降低。因此，调整好用药量，使血压保持稳定，以防发生脑中风。
2.及时补充水分：在夏季期间大家要注意及时补充水分，少喝果汁、汽水，特别是冷饮，以免糖分以及电解质摄入过多而影响肠胃，继而导致消化不良。建议大家在夏季时适量饮用凉白开，以达到消暑降温的效果。
3.多吃蔬菜水果：要保证每日饮食种类多样化，采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品的均衡食谱。瓜类蔬菜具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
4.夏天室内温度不宜过高或过低：26度是人体感觉最舒适的温度，夏季室内外温差不宜过大。经常在不同温度的区域出入，忽冷忽热对血管非常不利，容易诱发心脑血管疾病。
突发中风这样做
大部分突发卒中患者早期可能并不会马上出现如“昏迷”等严重症状。所以不少人出现了症状却自认为不严重，觉得休息一会可能就好了，结果错过了最佳救治时间。突发中风，可以做好这几步。
1
及时拨打急救电话
发现家人出现脑卒中信号后，身边的人应立即拨打急救电话求助，记下发作时间，并马上将其送往医院。
2
平稳放置患者
在等待急救人员到来时，要平稳放置患者，可以侧卧，若要平躺，头、肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。
3
保持病人呼吸畅通
解开病人领口纽扣，领带、裤带、胸罩，保持呼吸道的通畅。如有假牙也应取出，防止误吞。若病人口鼻中有呕吐物堵塞，应设法抠出。
4
安抚病人情绪
如果病人是清醒的，应注意要安慰病人，缓解其紧张情绪；家人应保持镇静，切勿慌张，不要大哭或大喊给患者造成心理压力。
【免责声明：本篇文章内容摘自网络，仅用于科普公益宣传，版权原作者所有。若有侵权，请联系我们，我们将在24小时内删除。各平台如若转载，出现任何问题，与本平台无关。】
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
