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NBA官方公布了2023-2024赛季常规赛最佳阵容，分别是：
一阵：东契奇、亚历山大、塔图姆、字母哥、约基奇
二阵：布伦森、爱德华兹、伦纳德、杜兰特、安东尼戴维斯
三阵：库里、哈里伯顿、布克、詹姆斯、萨博尼斯
一阵的5人入选，可以说是实至名归的，除了塔图姆的个人表现可能相对会差一些之外，但凯尔特人联盟第一战绩摆在那里，塔图姆不入选一阵才是最争议。
而在今天之前，NBA也公布了最佳防守阵容，分别是：
一阵：阿德巴约、安东尼戴维斯、文班亚马、戈贝尔、琼斯
二阵：卡鲁索、霍勒迪、迈克丹尼尔斯、萨格斯、怀特
综合下来，安东尼戴维斯成为本赛季唯一一个同时入选最佳阵容和最佳防守阵容的球员。
从什么时候开始，同时入选最佳阵容和最佳防守阵容变得这么稀有和困难了？
作为对比，16年前，也就是2008年。
2008年，NBA的最佳阵容是：
一阵：保罗、科比、詹姆斯、加内特、霍华德
二阵：德隆、纳什、小斯、诺维茨基、邓肯
三阵：吉诺比利、麦迪、皮尔斯、布泽尔、姚明
而最佳防守阵容是：
一阵：鲍文、科比、加内特、邓肯、堪比
二阵：保罗、巴蒂尔、霍华德、普林斯、拉加贝尔
可以看到，科比和加内特都是双一阵，而保罗和霍华德是一阵二防、邓肯是一防二阵。
那一年，同时入选最佳阵容和最佳防守阵容的，就达到了5个之多，而且那一年的最佳防守阵容一阵5人，除了詹姆斯之外，都同时入选了最佳防守阵容。
不仅如此，更巧合的是，这5个最佳阵容一阵，刚好是一年后的最佳防守阵容一阵。2009年NBA最佳防守阵容一阵，刚好就是保罗、科比、詹姆斯、加内特、霍华德。
也就是，在以前的NBA，进攻和防守，并不会分得很开。那些重攻轻守的球星，只能是球星，很难取得较高的成就，比如安东尼、纳什、麦迪等，而只有真正攻守兼备的，才会被视为是超级球星，比如科比、加内特、邓肯等。
这就是NBA退步最明显的地方。
以前的球队，进攻赢得票房、防守赢得总冠军。联盟鼓励防守、球队也鼓励防守，所以那时候攻强守弱的球队，往往很难走得远，最经典的还是跑轰的太阳。
现在的球队，防守是什么？进攻跑起来、三分扔起来就行。所以现在出现了很多大逆转也就不足为奇了，不以防守为基础，是很容易崩盘的。如果当年的太阳放在现在的年代，恐怕打进总决赛至少是没问题的。
以前的球星，进攻面对的是最强的防守，防守面对的又是最强的进攻，真的是攻防一把抓。所以那时候的球星，整体上命中率不会那么高，因为他们干的是高难度的活，脏活苦活也不会落下。
现在的球星，进攻猛如虎，防守原地杵，基本一把过，队友来补锅。所以现在的球星，有些明明命中率很高，数据很好看，但球队却走不远。因为这些球星把简单的活做了，让其他人去做脏活累活难活，那球队成绩怎么可能好。
所以，这些年来，NBA退步最大的地方，在于防守。现在联盟的导向就是鼓励进攻，放弃防守，稍微一碰，哨子就响，如果哨子没响，就会有球星原地摊手，不回防，这样的风气，真的让NBA的质量大幅下降啊。
不知道爱德华兹、亚历山大这一批，能不能挽救联盟的防守。
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