鹤壁市淇滨区开展“青春之志从心出发”青少年心理健康教育专项理论宣讲活动

近日，鹤壁市淇滨区新时代文明实践中心依托其孵化打造的“妮妮姐姐课堂”文明实践项目，走进四所中学校园，对学生面对面开展“青春之志从心出发”青少年心理健康教育专项理论宣讲活动。

青少年时期是身心快速发展的重要阶段，青少年是心理健康问题的多发人群，随着经济社会快速发展，心理健康问题逐渐呈现“低龄化”发展趋势，加强青少年心理健康教育已成为全社会的共识。此次活动旨在提高青少年心理素质和抗压能力，培养积极向上的健康心态和良好的心理品质，引导青少年树立正确的人生观和价值观，有效地识别和处理青少年的心理问题，预防极端行为的发生。

当天的活动分为4个会场，分别是湘江中学、齐贤中学、福源中学和淇滨区一中，活动内容包括心理健康知识讲座、案例实操、一对一心理辅导等，420余名学生参加此次活动。

活动邀请专业的心理咨询师为学生们开展主题讲座。各位心理咨询师采用游戏互动、角色扮演、案例分析等多种形式，深入浅出地为学生们详细讲解了成长过程中可能遇到的心理问题，如学习压力、人际关系困扰、情绪管理等，引导学生们正确认识自己的心理状态，学会表达和调节情绪，建立积极的人际关系，有效应对压力。并提供了一些实用技巧，帮助学生们在面对负面情绪时保持冷静和理智。在现场，学生们仔细听讲、积极互动，主动向心理咨询师分享自己遇到的困惑和难题，在心理咨询师的引导下一步步认识自我、调节情绪、尝试用正确的应对方式解决问题。

活动结束后，学生们纷纷表示，此次活动让他们受益匪浅，不仅对心理健康有了更深刻的了解和认识，也为今后的学习和成长提供很大的指导和帮助。许多学生主动与心理咨询师建立了沟通联系，倾诉自己的心理困扰，寻求帮助和支持。“今天的讲座让我学习到了如何处理好与他人的关系，也学会了很多放松的方法，在以后的学习生活中，我可以更好地融入集体、接纳他人，面对压力。”一位参加活动的学生表示。

淇滨区新时代文明实践中心相关负责人表示，下一步，淇滨区将持续开展青少年心理健康系列知识讲座活动和心理健康咨询服务，为辖区内青少年构筑起坚实的“心灵堡垒”，营造健康成长的良好环境。(鹤壁市淇滨区委宣传部供稿 作者丁小芳)