打卡家门口的公园，享受20分钟效应！

最近许多年轻人都选择了

去附近公园的草地坐坐

看大爷大妈锻炼、听孩子们的欢笑声……

感受大自然的呼吸，获得身心的疗愈

这种自我放松的方式也被称作

「公园20分钟效应」

有研究显示

即使不做运动

只是每天到公园待上20分钟

也能让状态更好

公园成为了现代人的「快充站」

那么，在金鸡湖

去哪里实践「公园20分钟效应」？

如何放松才最安逸？

出发！跟布宝一起去“探”

NO.1 长乐公园

亮点特色

长乐公园位于湖东邻里中心南侧，西邻长乐巷。公园以“快乐运动”为主题，拥有有2片篮球场、3片羽毛球场、3片非标篮球场、3组健身器材、1个儿童攀岩区，把运动健身、休闲游乐等理念融⼊其中，注重居民群众的健康运动需求与游乐休憩体验。

NO.2 森鹿公园

亮点特色

森鹿公园总面积约8000平方米，公园结合轨交三号线烟雨桥站出入口建设，打造四季有景、老少咸宜的城市休闲绿地，深受周边社区居民的喜爱。森鹿公园在小微空间融入多样化功能场景，满足社区多元群体共享要求，既有满足居民换乘的B+R停车设施，又有健身、休闲、儿童游乐功能，打造复合功能的“绿色社交空间”。同时规模化种植色叶、观花乔灌木，增加开花地被、花镜，提升服务功能和彩色化视觉效果，挖掘场地记忆，营造场所特色主题，打造精品游园。

NO.3 星海公园

亮点特色

星海公园以“星辰大海”为主题，提取星空元素融入公园的景观节点，通过以十二星座为线索的“星光”跑道进行串联，从而激起人们对星空探索的渴望。

NO.4 星都街小游园

亮点特色

星都街小游园占地约7700平方米，位于苏州工业园区星都街西侧。在林荫空间下增加环状花坛座凳、C形户外吧桌和波浪形彩虹座凳等休憩设施，“活化”了林荫场地，构筑出“老青幼友好型”共享空间，丰富周边居民的活动体验。

NO.5 白塘生态植物园

亮点特色

白塘生态植物园位于园区现代大道（南施街口），占地60.5公顷，据说最早这里是一片沼泽，经常有白鹭在此栖息喝水，因而取名白塘。整个公园从西往东形成南北条块状规则式人工种植展示区、岛屿生态自然区、湖区、山地自然生态林四个区域，以四季为主题划分为春、夏、秋、冬四岛，覆盖各个季节的典型植物。穿越这四个条块的东西向主游览线两侧，用人工化的设计手法布置名贵花卉园、五觉园等，形成线条与点的序列穿插，与自然化的大背景形成对比，在此可收获远离都市的静谧。

NO.6 方洲公园

亮点特色

方洲公园位于星塘街和方洲路交汇处，园内落叶树木和常绿树木布满山坡，周围有湿地松树林和竹林，曲径通幽。这里最吸引人的地方就是色彩斑斓的儿童乐园，滑梯、钻洞滑道、秋千、木马、跷跷板……一切能吸引孩子目光的设施，在这里应有尽有。

NO.7 斜塘河生态公园

亮点特色

斜塘河公园位于南施街、星湖街之间，景观色彩丰富。斜塘河生态公园2006年就已经建成，经过多年的成长和养护，现已形成园区标志性的都市森林。作为开放式公园，斜塘河公园像是遗落在人间的净土，沿河一片彩色带，好不壮观。每到红枫季节，整个公园如油彩般浓重，令人沉醉不已。树林里十分静谧，阳光照进来，显得万分温柔。

不同于

城市建筑、城市街道上的嘈杂与繁忙

公园中的绿地、溪流

以及不被遮挡的天空

都能为我们提供

城市中难得的一片自然

自然的入口

是生活的出口

快来漫步在各大公园

看蝶舞花间

听鸟语虫鸣

与大自然来个亲密的接触吧~

来源：金鸡湖发布

拟稿：余杨

审核：曹逸涵

审签：黄爱萍