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关于“瓦伦达效应”你知道多少？
瓦伦达效应还有另外一个称呼，叫“瓦伦达心态”，取自著名的“走钢索表演艺术家”瓦伦达的名字。
在瓦伦达的一生之中，他走过无数次钢索，在许许多多的地方进行过走钢索表演，从来都没有出现过什么差错。
不出意外的话，他能够一直保持着这个记录，直到他退役。
可瓦伦达却选择，在73岁那一年，为自己的人生画上一个圆满的句号，以最后一次走钢索表演当成自己退役前的最后一次艺术行为。
可谁都没有想到，这竟然成了瓦伦达生命的最后一刻，表演开始没几分钟，瓦伦达就从十几米高的钢索上面掉下去，意外身亡。
瓦伦达的妻子后来回应说：“在表演之前，他就不断自言自语说不能失败，最后一次表演了无论如何也不可以失败。”
他给自己太多压力，正因为如此才导致他表演时心态的变化，对自己动作难以控制。
瓦伦达效应可以理解为：一个人的心态，会影响到他的行为、状态以及对某件事情的判断力。
越是患得患失，最后越容易失去。
-01你越爱一个人，越容易失去对方
你知道吗？
与爱情随之而来的并不是自信，很可能是自卑。
多数人一旦喜欢上某个人，并且从喜欢变成了爱，那么他就会将自己的姿态放在极低的位置。
卑微得就像从尘埃里生出来的草，攒足了所有的勇气和力量，才敢于在对方面前表现自己。
当我们爱上一个人的时候，就很容易因为“晕轮效应”，过度放大对方的优点忽略对方的缺点；两者对比之下，我们反而认为自己一无是处。
可当你冷静下来后才能明白，对方并不是完美的，没有人是十全十美的。
每个人都有缺点和优点，爱人之间只有做到接纳与包容，才能让感情越来越稳定。
可是，如果在感情里只有你一个人在紧绷着，那这感情也会朝着下坡路走。
在爱情中紧绷着，意味着什么？
第一：患得患失
因为你对自己不够自信，总是担心对方随时要离开你，所以你在这段感情里才会表现得“患得患失”。
于是，你本能地表现出的恋爱方式是：占有，控制欲，小心翼翼，过度闯入对方的生活。
一旦进入恋爱状态，就恨不得时时刻刻腻歪在对方身边，哪怕放弃自己的工作和朋友圈子也在所不惜。
这就是患得患失的“恋爱脑”常常具备的特征。
可他们却没有想过，当伴侣的生活被他们过度干涉后，伴侣只会逃离。
被别人抓得太紧，这样的爱更让人充满压力。
第二：对一个人太好，对方容易不知珍惜
再爱一个人，也应该有所保留，不能一开始就将自己的全部都展现给对方。
前段时间有个男读者留言，他说跟恋爱1年的女友分手了，分开后他才发现，这1年恋爱时间，他失去了太多，却没有收获到同样的回报。
每个月发了工资，除了给自己留下一部分生活费外，其余的全都给女朋友；
女友的条件和要求，他统统都接受，从来都没有拒绝过女友。
哪怕让他失去尊严，失去面子，他也无所谓。
可这样的爱，最后还是不被珍惜。
分手后，前任过得有滋有味，迅速开始新的感情。
可你呢？在这段悲伤的回忆中沉浸着，始终不愿走出去。
所以说，无论如何，在感情中都不要对一个人太好；只有双向的奔赴和回应，才是有意义的。
-02命里有时终须有，命里无时莫强求
我特别喜欢这首诗，不为别的，只为三个字：莫强求。
世间种种，皆是如此，莫强求，平常心。
在感情中，我们会错过爱人，可错过了爱人，我们就注定孤独了吗？
并不会，接下来你还会遇到适合你的人，遇到跟你结婚的人。
人际交往中，我们每次换一个新的环境工作、生活，都会认识新朋友，然后跟那些老朋友们逐渐疏远，渐渐少了交集。
你们看，所有的感情，不都是按照这种方式发展下去的吗？
太勉强的一段感情，非但不会按照你想象中的样子发展下去，反而还会违背你的意愿。
既然一个人决定离开你，那就松开手让对方走好了；是你的，最终还会回来，不是你的，攥在手心里也是无用。
生活中很多事情都是如此，不要过分勉强，保持一颗平常心。
我们只需要尽自己最大的努力即可，剩下的就交给时间来验证。
过分追求成功的人，容易误入歧途；过分执着于感情的人，往往会被自己所伤。
难得糊涂，平常心态，才是人面对生活最平和的过法。
你是容易患得患失的人吗？
（文章配图来源网络）
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