深度解析幽门螺杆菌感染，揭秘4个致病原因，科学预防方法曝光

一直以来，我国是幽门螺杆菌（Hp）的感染大国。近年来随着Hp根除治疗的广泛开展，感染率有所下降，但仍旧没有达到很好的效果。

所以，本文就幽门螺杆菌的感染原因，传播途径，预防方法等，做一个详细的科普，以提高大众对于幽门螺杆菌的认知以及预防的积极性。

一、幽门螺杆菌是如何传播的？

1、口口传播

幽门螺杆菌能够依附于人的口腔之中，在患者进餐时以唾液传播的方式使细菌在餐具上传播，因此，进餐时应使用公筷，减少幽门螺杆菌传播的机会。

2、粪口传播

当幽门螺杆菌患者的胃黏膜脱落时，幽门螺杆菌也会随之掉落并随着患者粪便排出，粪便可能会污染水源，从而造成传染。

其实无论是“口—口”传播还是“粪—口”传播，就是我们常说的“病从口入”。

二、幽门螺杆菌的感染原因？

1、共餐

因为幽门螺杆菌会以口口相传的方式传播，所以经常在外面吃饭的人或是不使用公筷，不分餐的人群，感染幽门螺杆菌的几率更大。

2、爱吃辣

如果爱吃辣，又或者喜欢吃刺激性的食物，就会严重地刺激到胃粘膜，降低其对胃的保护功能，更容易被幽门螺杆菌感染。

3、喜欢生食

像是一些生食的海鲜，刺身、生腌，又或是是三分熟的牛排，其中就会含有大量的细菌，而幽门螺杆菌很有可能寄生其中。

4、脾虚

由于生活和工作压力的增加，人们过度劳累，进而脾虚。通常胃病患者会因脾虚，遭受幽门螺杆菌感染的风险。

三、如何预防幽门螺杆菌？

1、采用家庭分餐制

如果家中有人感觉幽门螺杆菌，一定要分餐，并使用公筷，避免相互夹菜，餐具也要定期煮沸消毒。如果是去外面用餐，最好也自带餐具，尽量使用公筷。

2、忌烟酒

吸烟和大量饮酒都属于生活陋习，对健康有很大的负面影响，烟酒有可能会加重幽门螺杆菌的感染，所以为了自己的和他人的健康，烟酒还是戒了吧。

3、多喝水

日常生活中最好多喝白开水，没有添加剂，能够加快身体的新陈代谢，有利于将病菌和对身体有害的物质清除。

4、定期体检，及时就医

生活中难免会出现身体异常，这时切忌不能自己给自己当医生，不要胡乱吃药。像幽门螺杆菌感染后主要会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，出现胃痛、胃胀、恶心、反酸、消化不良等不适症状。因此，出现症状时，应该及时就医并接受正规治疗。

饮食生活的无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用,对胃黏膜凭产生破 坏,出现胃胀打嗝情况,根在胆

由此可见，生活方式以及饮食结构是否科学规律这很大程度上导致胆囊炎的产生以及诸多症状的出现，其实大可不必紧张，凡是都会有方法的，除了注意饮食以及生活方式调整外，还可以到野地，特别是附近的农村麦地旁的地头上采挖点灌南|苦菜，这个菜不怎么好挖，开紫色的小花蕊，采野菜也是功夫活，虽然有点苦，有没有什么的，苦味可以疏肝利胆，促进胆汁排出，一般还配合红糖一起用，叶子背面有白色絮状物，另外，还应在清淡饮食，少吃油炸辛辣的东西，早晚的饭要准时吃，特别是早上的那顿饭，现在城里不认识，就连农村人认识的也不多，灌南|苦菜虽苦，但苦尽甘来，苦中有福。胆好了，其他也就得到休养生息，慢慢恢复，也就好了，身体好了，不就是最大的福分么