湖南
出杆不仅是台球运动中最重要的环节，也是台球运动练习中一大要点，还是精准打进目标球的一大要点，那么，如何出杆才能更精准地打进目标球呢？
步骤一：架杆
架杆是在身体没有趴下的时候确定球杆与击球线重合的一个动作。很多时候我们在站在母球后击球线的延长线上已经大致确定了角度和击球线那么我们要保证球杆是在我们瞄的那个击球线上的。
步骤二：游杆
游杆最大的动能是放松后手，确定自己的挥杆是自然放松。平直的。当然很多球友在游杆的时候也会利用球杆游杆时对眼睛产生的一种方向指导来进行瞄球。但那不是游杆的主要功能，很多球手是没有游杆的，他们的准度也不差呀，因为他们能保证自己的出杆的平直和放松。
步骤三：前停
前停的重要性我想大家都知道。前停是目标球入球点和母球击点的双重确定，前停的时候一定是自然地固定在与母球很接近的位置，在前停的时候你的身体协调应该达到最佳。否则起来重新做一次以上的动作。
步骤四：拉杆
拉杆的时候还是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉杆的时候，你的眼睛是盯住目标球的入球点的。但是视经线的下方余光在确定拉杆是否平直，注意拉杆不能太快，这时你要感觉皮头的所在位置。如果太快，你是看不到皮头的。
步骤五：后停
后停的作用是再次确定目标球的入球点，母球的击点，全身的各个部位已经准备好击球了。还有一个作用是：后停可以帮助实现"用球杆的力打球"这一效果。如 果没有双停，很多时候我们很容易手会施加一些向前的速度。这是一种惯性。
但是，由于球杆已经停下了，再次启动时我们就不需要额外的力量来抵消拉起杆时向后 的惯性。所以用的力量肯定比没有双停的小一些。手上用的力量越小，球杆的动能就表现得越明显。
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