为什么健身时，更容易放屁？？

警告！这是一条有味道的文章！

屁乃人体废气之精华。放屁，也是人体每天必然经历的过程，也是一种极其正常且自然的现象！

今天，咱们就来聊聊“屁”这件事情…

无论我将放屁描述得多么正常，多么自然，但人在不同场合放屁时，尴尬的只有自己…

比如：健身时放屁…

一位网友表示，一次教练给自己拉伸时，一时没控制住，突然喷出白色气体崩了教练一脸…

尴尬的五体投地，建议换一个星球生活！

此番言论一出，无数网友在替妹子尴尬的同时，也为其共鸣：

“健身时真的好容易放屁。”

“有一次在做大重量深蹲时，放了一个惊天动地的大屁，屎都快崩到裤子里。”

“每次做腿举时，都憋不住屁。”

在健身房锻炼时最容易放屁，几乎所有人都会有共同的感受。

那么，为什么健身时容易放屁？

这个问题，必然不是玄学的，健身时放屁，终归是有原因的！

1.很多健身动作，更利于人体排气。

很多健身动作，都无法避免的压缩身体内腔，使体内的气体更快且更迅速的排出体内。

比如：深蹲、硬拉、卷腹或瑜伽的下犬式等。

做这些动作时，不是全身上下都在用力，要么就是挤压腹腔、下蹲的姿势，都会让你忘乎所以，情不自禁的放屁。

并且健身时，由于气体经过挤压，往往速度更快，也会更容易产生更大的声响…

这也是为什么健身时的屁总是那么响，那么尴尬的主要原因！

2.吸入过多空气。

运动健身时，人体在做完大量训练之后都会大口喘气吸入大量空气。

这些空气有些会随着呼吸而排出体内，而有些则被囤积在肠道中。

如果不从嘴里出去，那就只能寻找另外的出口，也就增加了屁的数量…

3.蛋白质摄入。

往往很多健身人士，为了增肌的需要，可能会狂撸几十个鸡蛋，或者来几大勺蛋白粉。

但是因为蛋白质摄入过多，消化酶不够，无法吸收的蛋白质也会相应增多。

这些剩余的蛋白质腐败之后，产生的气体也会增多。

并且，往往这样的气体，味道会更大、更重…

健身时屁多，是每个健身爱好者必然经历的过程。

确实是自然现象，有时也无法控制。虽然尴尬，但大家也要调整好自己的心态。

毕竟，只要我不尴尬，尴尬的就是别人！

关于“屁”的小彩蛋：

屁主要的来源是吞下的空气和肠道内产生的气体。

其中 59% 都是无味的氮气，还有氧气、二氧化碳等。而臭味（如硫化氢、吲哚）成分只有 1%。

屁真是可燃的！因为里面含有 21% 的氢、7% 的甲烷…

往往男生比女生的屁更多。

只可能因为男生吃的更多且吃的更快，从嘴里咽进去的空气也更多。

憋回去的屁都去哪里了？

那些被憋回去的屁，会先返回肠道中，一些通过肠壁进入血液，被肝脏处理；还有一些会随着血液来到肺部，最后从鼻子里呼出去…

屁多很正常，不放屁反倒可能是因为疾病！

大多情况下，人体每天要放 13~21 个屁；如果患有一些疾病，比如肠梗阻时，可能没什么屁，甚至不放屁。

疾病导致不放屁真的很少见，那些说仙女不会放屁的，大多都是偷着躲着，没有被发现…

最后灵魂一问：

当你和老板一起做电梯时，电梯里只有你们两人，这时你不小心放了一个超臭屁，你会______?

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