刷手机时经常眼睛干涩，能不能用眼药水？

现在的人，每天都要看手机、看电脑，可能一次性用眼都会超过数小时，这容易引起眼睛干涩、酸胀等不适，甚至会有红血丝。在很多人印象中，眼睛不舒服就滴眼药水，滴完闭目养神就可以，但要知道有些眼药水乱用是会帮倒忙的。

眼睛干涩，为什么不能乱用眼药水？

眼药水用对了自然可以缓解不适，但如果用错了，既不能缓解症状，有时还会加重症状。比如说，乱用抗生素类眼药水后，可能会引起眼部菌群失调。又或者说，有些眼药水，是属于激素类的，使用次数过多，甚至会导致眼压升高，诱发青光眼症状。

想缓解眼部干涩，可以用哪一类眼药水？

人工泪液是治疗干眼症的一种药物，该药物表面张力低，其电解质组成与正常泪膜相似，角膜结膜停留时间较长。这种眼药水主要是帮助眼睛补充泪液、滋润眼表、缓解眼疲劳和眼干涩。

目前常见的人工泪液有：聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、以及羧甲基纤维素钠滴眼液等。聚乙烯醇可在角膜结膜上停留时间较长，形成水化膜，这样有助于促进正常泪膜重建，防止泪液过度挥发。玻璃酸钠的原理相似，也是在眼表部位形成稳定的水分膜，能够在一定程度上保护眼睛、缓解干涩。羧甲基纤维素钠有润滑作用，也适用于缓解干眼不适。轻度干眼建议选择黏稠度较低的人工泪液，如：0.1%玻璃酸钠滴眼液。

哪些人适合用人工泪液？

如果只是轻度或者是中度干眼，那就都可以用人工泪液来缓解当前的干眼不适，适用的人包括：1、刚做完近视手术、白内障手术或视网膜病变手术后，眼部出现干涩的人；2、平时有佩戴隐形眼镜或美瞳习惯的人，因为这种镜片是与角膜接触的，所以会更容易出现眼部干涩；3、泪液分泌量不足类型的干眼症患者；4、患角膜病变或结膜炎、睑缘炎等眼疾的人。

在选择时，最好是选择没有防腐剂的，如果是含有防腐剂的眼药水，其中的成分可能会对眼表角结膜上皮细胞造成损害，使得干眼症状更严重。

此外，如果觉得干眼症状严重、红肿发痒、脓性分泌物或是使用人工泪液仍然不能缓解的话，建议及时就医，由医生来根据患者症状提供新的治疗方案。如果是需要长期使用人工泪液，最好先咨询医生建议。

参考资料：
刘新元.聚乙二醇滴眼液治疗干眼症的临床价值[J].临床合理用药杂志,2022,15(23):132-134.DOI:10.15887/j.cnki.13-1389/r.2022.23.041.