健康说|为何嘴唇总长水泡？闫会宁主任给出详解和建议

早上起来突然发现自己的嘴唇上起了一串水泡，亮晶晶的，有点疼，这会是什么原因？

其实，我想说自从进入夏天之后，人们开始了大口喝酒吃烧烤的日子，时不时再来个冰镇西瓜，饮食上的习惯不可同日而语，并且随着阴消阳长，天亮的越来越早，黑的越来越晚，睡眠也发生了改变，熬夜早醒也成为了日常，这些可能都是嘴上长水泡的原因。
仔细讲哈，这也是我在网上搜索到的大致原因，可能不足以解答一些朋友心中的疑问。当然，也无法解答我内心的疑问，因为我是一个作息和饮食都是很规律的社牛人士。
在这里，我先讲一下本人是病史经过，请大家详细观看，不想看的也可以自动省略...
我本人是个血瘀体质人士，有事没事都是有事，但是我不会表现出来，悄悄的放在心里，或者会发一点点小脾气，平时容易便秘和上火，时不时嘴上都会长出这个小水泡，有时候在舌头上，有时候在嘴唇上，真是影响我这天生丽质的容颜，开个玩笑！可是它真的影响外貌呀！我吃过挺多下火药和抗病毒的要，吃个一星期半个月？它最后好了，我真心不知道是自体免疫起的作用，还是我断断续续吃的药，也可能是两者协同。
到此结束...

由于本人这次的嘴烂的不成样子，真的真的不能随便将就了，必须要去寻觅医生了。真的，经过本次这位医生的解答和治疗，我真的非常感谢这个医生--闫会宁主任。
他讲述这个夏天本身就比较容易上火，若此时饮食不节，过食辛辣、油腻食物，或者情志不舒，焦虑急躁，便容易导致湿热内生，心火亢盛，湿热与心火交织，上炎于口，便会在嘴唇上形成水泡，中医叫口疮，西医认为是由单纯性疱疹病毒1型所导致的口唇疱疹。
大家了解了没有，不是你熬夜吃点辣的会引起，你心情不好可能也会引起哦！本人就是，可能是因为最近遇到的事情有点多，亚历山大。不过经闫会宁主任的治疗后，约摸2周，就好了，现在也可以美美的出门了，真是非常感谢!!!
闫医生对我说，对于我这个嘴唇总长水泡的情况，平时在饮食方面，应减少辛辣、油腻食物的摄入，多食用清淡、富含水分的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜等，以清热解暑、利湿排毒。同时，还应保持情绪稳定，避免焦虑急躁，以防心火内生。同时，适当的运动可以促进新陈代谢，帮助排出体内的湿热，也是预防嘴唇起泡的有效方法。

平时没事可以多喝这个祛除心火的养生茶，预防口唇炎的发生,我也推荐给大家：
菊麦养生茶
夏天心火旺，很适合菊麦养生茶。该茶药性平和。
方法：10朵雪菊，10粒麦冬，20克炒麦芽，每天配上这三味中药，用开水冲沏，代茶饮用即可。
嘴上老长水泡真的很让人心烦，确实会影响我们的生活质量，所以一旦发现这个苗头，一定要抓紧时间治疗，前提一定要找一个好医生，治好之后可以保证很长时间不复发，比如我，嘿嘿嘿。我们要知道这个病它本身没什么特效药，不想它和你如影随形，要么找一个好医生，要么你严格要求一下自己的生活规律，要不然，你觉得有麻子好方法？