精神疾病：恐惧来自于我想杀死我自己同时防御自己杀死自己的想法

精神疾病患者有这种情况，就是他认为自己被监控了，我头脑中想的一切别人都知道，甚至通过电子产品来监控自己，摆布自己。我完全控制不了我自己，我完全被操控了。他们想害死我，他们让我每天生不如死，如果把他换成我，就是我想杀死自己，同时我会防御我要杀死我自己的想法和行动。实际上这也是一种强迫，我在和我自己对抗。想杀死自己的是我，想救自己的也是我。

一、我怕我的力量具有破坏性，我害怕我的毁灭能力

一个女孩咨询说我为什么会认为gj监控我呢？因为我觉得我有颠覆zf的能力,也就是我认为我很有力量，我的力量有很大的破坏性，甚至我都控制不了我的力量。负面的力量和正面的力量同样大，如果我不能正面得到，我就想通过负面得到。就像一个孩子，如果我没有被夸赞，当个坏孩子被批判，也同样是被关注。如果一个人压抑了自己的破坏性，结果就是他会被自己的破坏性给吓到。

当然这里面也有自恋的成分，就是认为自己有摧毁的能力，有时候摧毁某个国家，甚至摧毁这个星球的能力。有一个女孩儿咨询的时候她说，有人说我是宇宙之王，但我是不相信的，可是他总在我耳边说。还说联合国秘书长请我去怎么治理各个国家？我是银河战舰的总指挥，说我有使命，要我拯救各个星球。我知道这很扯，但是我听到的就是这些。

所有这些都是别人说我是这么厉害的人，并不是自己说的，实际上那另一个人正是自己，是自己妄想的部分，也可以说是自己渴望得到的部分。有一部分患者还会演绎自己的爱情故事，因为现实世界的爱情总是那么乏味，和自己心中的爱情比简直不值一提。有的会演绎神仙爱情，有的会进入钟情妄想，毕竟这种爱才纯情才永久。

二、自己想通过别人杀了自己，否则自杀会觉得很丢脸。

特别对于被害妄想，我常说我们压抑了我想伤害别人，压抑了我想伤害自己，甚至这个恐惧来自于自己想杀死自己，这个会把自己吓到。很多有被害妄想的人就要检查自己有没有自杀的想法，同时自己是不是被这种想法吓到了？有一个女生，她说我总害怕别人背后拿刀子突然杀死我，咨询的时候我就领她念出我想在别人背后杀死别人。

她说我出门的时候，不管坐火车还是坐飞机，我都希望出事故。这样我死了，也没人笑我，否则如果我自杀，这个我就接受不了，她说可能我希望我在生活中意外死去。以前做一个案例，也是一个女孩每次妈妈在她后边走的时候，她都会问妈妈，你是不是想杀死我？妈妈说我怎么能杀死你呢？你是我的女儿，她不信继续问。后来妈妈问我是怎么回事儿？我说你可以问她，是不是你想在背后杀死我？然后这个女孩就一笑，就再也不问妈妈这个问题了。

从这些案例里面我们就知道，总认为自己被监控了，别人要杀死自己，实际上是我们想杀死别人，更可能的是我们想杀死自己。自己把所有的一切推给了别人，背后甚至一个大的团体，一个国家。我在和一个国家对抗，隐含着自己的厉害。比如整个国家的警察都在监控我，虽然痛苦，但是在这里面是能得到满足的。就像某些宗教团体，我替主背十字架。自己虽然受苦，但是这个受苦是伟大的。

三、我们一直对抗一直想逃离，反而被粘着每时每刻逃离不开。

咨询的时候，我又从另一个角度帮患者解读，比如我被监控了，我说有没有不被监控的时候？比如他一直批判我，一直骂我，攻击我。我们管不了别人，那我们能不能管了自己？我们能不能现在开始不批判自己？不自责，不内疚，现在开始理解自己，去爱自己，尽可能的去按照自己的想法去做，去满足自己。

她说我害怕得癌症死了，怎么办呢？实际上每个人都不接受自己会有重病，会死亡，但是在生活中我们会发现越是接受的人反而能越长寿。就像我们被控制，我们一直对抗，我们一直想逃离，反而被粘着每时每刻逃离不开。如果我们接受别人的控制，我们和被控制的人和解，你可以找一个你能忍受的最小的一个点来和解，练习几天，看看能怎么样？

实际上我们自己不敢承认，我们就会推给外力。比如是他们控制我，不让我出门，我出门儿就心慌心悸，所以我只能待在家里。实际上是自己想待在家里，只是自己不敢表达，认为别人把自己控制在家里了，是别人不是自己，这样才没有羞耻感。所以有时候咨询，我会说我们没被控制之前我们的理想是什么？我们想做什么？如果咨询者不封闭自己，总会打开自己混沌和黑暗的内心，总会有一丝曙光照进来。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。