山东
为传承发扬民族传统体育健身项目，丰富社区居民精神文化生活，增进身心健康，5月11日晚，滕州市龙泉街道荆泉北路社区新时代文明实践站开展“万家灯火”夜校太极拳公益课活动。
伴随着舒缓的音乐，老师为大家讲解太极拳的基本动作，并将太极拳每个动作进行分解，从基本动作教起，一招一式，逐一讲解，亲身示范，并针对细节和动作要领对居民进行一一指导。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢而有力。”学员们凝神敛气，专心致志跟随老师进行练习，在一静一动、一进一退之中，将身心完全融为一体，领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。经过老师的悉心指导，学员们已经基本掌握了太极拳动作要领，耍起拳来有模有样。
“自己一直都想锻炼身体，但是苦于没有一起学习的朋友和专业的老师，现在社区把大家组织起来，为大家带来专业老师教学，让大家的动作能做标准，这样练太极拳才能达到锻炼和提升的目的，也营造了积极向上的社区健身氛围。”参加活动的居民纷纷表示。
此次活动，营造了积极、文明、健康、向上的社区氛围，激发了居民参加体育锻炼的热情，树立了科学健身的理念，提升了健康生活的意识。下一步，龙泉街道将积极开展形式多样、内容丰富的体育健身活动，促进全民健身运动有效开展，为建设健康社区助力。
（大众日报·大众新闻客户端记者 张环泽 通讯员 孔妍妍 报道）
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