青春解忧日丨他们为青少年当“树洞”、解忧愁

为青少年当“树洞”

青春解忧日

自2023年11月以来，玉环团市委联合市心理健康协会联合推出的“青春解忧日”活动，为青少年们当“树洞”、解忧愁。

小新（化名）是一名即将毕业的大学生，与其他同学不同，他不社交，不工作，整天把自己关在家里。眼看大好的青春时光渐渐流逝，来访者家属王女士表示，看到小新每天在家除了吃饭睡觉就是打游戏，家人都非常担心，也很想为他做点什么。

究竟是回玉工作，还是异地打拼，小新面临着人生难题，因此他每天用游戏来麻痹自己。“家里人希望我回到玉环工作，但是我很迷茫。”为此，小新非常苦恼。

了解到小新的困扰后，心理咨询师通过一对一面谈、沙盘游戏等方式，让小新逐渐打开心扉，跟随自己内心真正的想法去规划人生。“沙盘游戏是来访者对自己内心的投射。”玉环市心理健康协会理事、心理咨询师、“青春解忧日”坐班老师汪丽丽介绍，咨询师会通过分析疏导，让来访者能够以更加积极的方式去生活。

除了就业、情感等问题，青少年的厌学情绪、叛逆心理也需要家长关注。来访者张女士的儿子今年14岁，最近她发现孩子有了一些变化。“他进入青春期就感觉情绪波动很大，也不愿意跟家人沟通，我们现在是说也不敢说，每天都很小心翼翼。”张女士说。

为此，心理咨询师汪丽丽从问题根源出发，引导张女士及家人多多关心孩子的日常生活，不要以成绩为唯一指标，让彼此的心能更贴近。汪丽丽建议，“家长要多多控制自己的不当情绪，情绪往往会引导我们的行为，在情绪紧张或者是激烈的时候，可能会做出一些不太恰当的行为。”

据了解，“青春解忧日”活动主要针对35周岁以下青少年及其家长，固定每周五开放一定咨询名额，“面对面”提供亲子教育、压力缓解、人际交往等心理疏导、访谈、咨询等服务。目前已为40多户家庭提供心理咨询服务。

“对情况复杂的，我们会转化为个案，进行长期跟踪帮扶管理，后续我们还会开展一些心理知识的讲座，心理赋能等活动，进一步促进青少年身心健康全面发展。”玉环团市委相关负责人表示。

部分来源：无限玉环

作者：陈瑜 王凌轩

青春解忧日

玉环团市委一直专注于未成年人心理健康，联合玉环市心理健康协会，推出“青春解忧日”活动，主要针对35周岁以下青少年及其家长，固定每周五开放一定咨询名额，“面对面”提供亲子教育、压力缓解、人际交往等心理疏导、访谈、咨询等服务。咨询师会运用专业的技巧为青少年及家长排忧解难，促进青少年健康成长。

适合人群

· 对学业感到焦虑的

· 对工作感到疲惫的

· 对人际感到困惑的

咨询地点

玉环市青少年发展服务中心

（招商银行二楼）

（特别提醒：请在预约后根据以上地址到访，未经预约不提供心理咨询服务。）

预约流程

2、提前预约，确认咨询时间

3、按照预约时间咨询

01.来访者应提前预约（不接受临时咨询）；一旦预约报名成功，原则上不能取消预约；如确因特殊原因不能参加，请提前一天告知，联系电话：15857643272；如爽约两次以上，将取消下次报名资格。

02.来访者应尊重心理咨询师和工作人员，不提出与咨询无关的要求。

03.来访者应如实填写咨询登记表格，提供和咨询相关的真实信息。咨询师对咨询者的资料和谈话内容进行严格保密。