陕西
近几年好多年轻人都加入了脱发大军，严重的程度比一些老年人都可怕。然后我发现这类年轻朋友又很多不好的育发习惯，比如经常做染烫、熬夜、长时间压力过大等等！这些都是引起脱发的主要原因！解决的办法不是没有，大家可以看看我下面的分享！
因为我自己就深受脱发困扰多年，什么熬夜到两三点都是家常便饭！渐渐头顶就秃了。最显眼的就是那条很宽的发缝！好在经过努力这些问题都解决了，现如今的发量不说多茂密，起码没有发缝，发际线也是正常的，毛囊也很健康，头发长的速度还是很快的！方法放下面，需要的宝宝可以来看看！
1. 内调
这个方法并不适合所有人！大家要试的话，建议先咨询过专业人士再吃，因为很多人会过敏哦，建议大家谨慎！准备当归、何首乌、侧柏叶，这是三种较为常见的草药，其中何首乌具有补肝肾及益精血的功效，能起到乌发作用；而侧柏叶具有凉血止血等功效，能改善血热脱发及头发变白等问题；当归具有补血活血的功效，所以三种合起来煮水通常可以达到防脱发的目的。我喝了一段时间，发质和脱发情况有明显好转！
2. 育发先育毛囊
我现在自用的是壹锦集防脱育发洗发露，它是我在小红书的一个红榜了解到的！育发效果好是因为它里面添加了好几种育发植物提取物，像是侧柏叶、何首乌等都是对头发好的。我自己是两天用一次，它的味道是那种淡淡植物香特别好闻，泡沫很绵密，上头温和不刺激。
前后不到两周，我就发现头发掉发量肉眼可见的少了很多，不再是一大团的掉了！我又赶紧复购了几瓶日常使用，差不多两个月的时候，头顶和发际都出现了一些小毛茬，头顶的发缝也渐渐密了起来，直到现在我都在用它洗头，头发越洗越多。洗发水就是有点小贵，所以我每次都是多囤几瓶，这样会划算一些。
以上就是我所有真实育发过程！也欢迎大家把自己的育发经验分享出来！
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