会宁：全民健身点亮健康生活

近日，由会宁县文体广电和旅游局主办，会宁县体育运动中心、会宁县太极拳协会承办的2024年全县健身气功三级社会体育指导员培训班在会宁县体育馆开班，进一步加强健身气功社会体育指导员队伍建设，提高全民健身服务水平，满足群众对多元化体育健身需求，助力推进全县全民健身活动蓬勃开展。

培训中，授课老师讲解了基层社会体育指导员作用和意义，三级社会体育指导员应具备的实操能力和初级体育服务技能等知识，并详细介绍了健身气功八段锦功法的动作功效、动作特点等。伴随着舒缓的音乐，学员们积极与老师互动，全神贯注学习每一个动作，一招一式，柔和连绵，张弛有度，意动形随，形神兼备。

国家级社会体育指导员、甘肃省太极拳协会副会长 施爱香：这是我第四次来到会宁，这次主要给大家培训的是健身气功八段锦。八段锦是国家体育总局推广到社区工厂、学校，以健身、全面健身为主。它主要是提高免疫力，缓解我们的压力，特别是对于我们老年人的睡眠，年轻人对于减缓压力有帮助。

学员们纷纷表示，八段锦是优秀的中国传统健身养生功法，整套动作柔和连绵、简单易学，以后在自己受益的同时，让更多的人加入这项运动，达到强身健体的目标。

学员 巨佩莲：老师对我们的培训是非常细腻，非常全面，也非常规范，将来我打拳的时候也就按照这个正确的这种打法。这次培训结束之后，我们所有学员有一个三级指导员的证书，给我身边的朋友也有很多的帮助，我会指导他们，用正确的方法，正确的动作来锻炼身体。

通过培训，优秀学员将获得健身气功社会体育指导员三级证，进一步壮大会宁县专业健身气功普及传播队伍，更好引导广大干部群众积极参与科学健身，提高身体素质。会宁县也将以此次培训为契机，积极宣传健康运动理念，常态化开展文体活动，营造全民健身发展的良好氛围。

会宁县太极拳协会会长 苟学思：健身气功主要这次培训的是八段锦，参加学员有59人，通过这个培训，可以起到大家全民健身作用，带动全民健身活动。主要对血液循环、视力、心脏各个方面器官有帮助，可以强身健体。

（会宁融媒记者 梁晓燕）