钟南山：越晚感染症状或越轻，建议做好5件事，争取晚感染少痛苦

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钟南山：越晚感染症状或越轻，建议做好5件事，争取晚感染少痛苦！

最近，最热门的莫过于疫情防控了，随着身边阳了的人越来越多，我们老百姓也越来越关注各大网站权威人士的发言，当看见12月15日下午，由中山大学、北京大学、清华大学主办的全国高校抗疫大讲堂开讲，钟南山院士就“新冠疫情动态及应对”讲座后，心理对新冠病毒不再那么恐惧了。终南山说：现在的新冠病毒致死率在0.1%左右，和普通季节性流感相似，已经不存在肺炎症状了，所以现在不适合叫新冠肺炎了，实际上就是新冠上呼吸道感染，简单说可以叫“新冠感冒”了。

另外，对于很多年轻人说：早晚都要阳，不如我们一起阳了的话，钟南山院士也做出了回应，他说：感染新冠是一个自然规律，不是要大家主动去得病，因为短时间内大面积感染，会影响正常的社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。但由于病毒的传播性很强，大概率是会感染的。不过感染的时间拖得越晚，症状会越来越轻，到最后，会越来越多感染者是无症状的。所以，我们要做好5件事，争取晚感染少痛苦。

一，接种疫苗。

钟南山表示，这段时间里，我们还是要以预防为主，接种疫苗是最好的防护措施，数据显示，感染前接种疫苗的人群，出现重症的概率降低，“后遗症”的风险也大大降低，如嗅觉、味觉、听觉等下降。他表示，医学上对于后遗症有严格的定义，指的是疾病造成的损害终身存在。有人说的一些所谓新冠后遗症，比如全身疲劳、酸痛等，我们不能叫它后遗症。所以，一定要督促家里人尽快接种疫苗。

二，戴口罩。

除了接种疫苗，戴口罩可以说是最简单有效的防护措施，当前，即将迎来元旦和春节，面对大量的返乡潮，我们还是要提高警惕，出门戴上口罩，因为新型冠状病毒主要是通过飞沫传播与接触传播的，戴上口罩后，即便是在出现咳嗽症状时，也可以很好的抵抗新型冠状病毒入侵，有效阻隔病毒传播，所以，为自己也为家人，我们还是要戴好口罩。

三，勤洗手、常通风。

钟南山还建议我们要勤洗手，常通风，因为病毒的传染性是非常强的，通过唾液、接触，打喷嚏都可以进行传播，如果手上接触到病毒，再碰到嘴鼻子或者眼睛都都可以被传染到的，所以需要勤洗手，做好个人的护理，避免感染。另外，病毒还可以通过气溶胶传播，曾经一幢楼里同一户型的人都感染，但找不到传播途径，其实就是通过下水道传播的，如果空气中有较多的气溶胶，就有可能导致新冠病毒的感染。所以建议我们要在疫情期间，注意勤洗手、常通风，减少感染几率。

四，一米线。

这段时间，尽量少出门，不要和他人接触，也不要去人员密集的地方，该买的东西，一次性多买点，出行最好私家车，实在要出门办公的话，保持一米线的安全距离，尽量做到晚感染，最好是无症状感染。

五，营养要跟上。

对于很多人来说，都是家里的顶梁柱，这时候，一定要摄取充足的营养，保持充沛的体力，才能打好这场抗疫保卫战，一日三餐中，多吃点高蛋白的肉类，高维C的水果蔬菜类，再搭配点滋补品，这样才能源源不断地，给身体提供能量，免疫力提高了，抗病能力自然也就加强了。但愿大家都能轻轻松松战胜病毒！

关于钟南山院士的建议，就分享到这里，朋友们，你家做好抗疫准备了吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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