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钟南山:越晚感染症状或越轻,建议做好5件事,争取晚感染少痛苦

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#冬日生活打卡季#

钟南山:越晚感染症状或越轻,建议做好5件事,争取晚感染少痛苦!


最近,最热门的莫过于疫情防控了,随着身边阳了的人越来越多,我们老百姓也越来越关注各大网站权威人士的发言,当看见12月15日下午,由中山大学、北京大学、清华大学主办的全国高校抗疫大讲堂开讲,钟南山院士就“新冠疫情动态及应对”讲座后,心理对新冠病毒不再那么恐惧了。终南山说:现在的新冠病毒致死率在0.1%左右,和普通季节性流感相似,已经不存在肺炎症状了,所以现在不适合叫新冠肺炎了,实际上就是新冠上呼吸道感染,简单说可以叫“新冠感冒”了。


另外,对于很多年轻人说:早晚都要阳,不如我们一起阳了的话,钟南山院士也做出了回应,他说:感染新冠是一个自然规律,不是要大家主动去得病,因为短时间内大面积感染,会影响正常的社会秩序,而且容易导致新的变异株出现。但由于病毒的传播性很强,大概率是会感染的。不过感染的时间拖得越晚,症状会越来越轻,到最后,会越来越多感染者是无症状的。所以,我们要做好5件事,争取晚感染少痛苦。

一,接种疫苗


钟南山表示,这段时间里,我们还是要以预防为主,接种疫苗是最好的防护措施,数据显示,感染前接种疫苗的人群,出现重症的概率降低,“后遗症”的风险也大大降低,如嗅觉、味觉、听觉等下降。他表示,医学上对于后遗症有严格的定义,指的是疾病造成的损害终身存在。有人说的一些所谓新冠后遗症,比如全身疲劳、酸痛等,我们不能叫它后遗症。所以,一定要督促家里人尽快接种疫苗。

二,戴口罩


除了接种疫苗,戴口罩可以说是最简单有效的防护措施,当前,即将迎来元旦和春节,面对大量的返乡潮,我们还是要提高警惕,出门戴上口罩,因为新型冠状病毒主要是通过飞沫传播与接触传播的,戴上口罩后,即便是在出现咳嗽症状时,也可以很好的抵抗新型冠状病毒入侵,有效阻隔病毒传播,所以,为自己也为家人,我们还是要戴好口罩。

三,勤洗手、常通风


钟南山还建议我们要勤洗手,常通风,因为病毒的传染性是非常强的,通过唾液、接触,打喷嚏都可以进行传播,如果手上接触到病毒,再碰到嘴鼻子或者眼睛都都可以被传染到的,所以需要勤洗手,做好个人的护理,避免感染。另外,病毒还可以通过气溶胶传播,曾经一幢楼里同一户型的人都感染,但找不到传播途径,其实就是通过下水道传播的,如果空气中有较多的气溶胶,就有可能导致新冠病毒的感染。所以建议我们要在疫情期间,注意勤洗手、常通风,减少感染几率。

四,一米线


这段时间,尽量少出门,不要和他人接触,也不要去人员密集的地方,该买的东西,一次性多买点,出行最好私家车,实在要出门办公的话,保持一米线的安全距离,尽量做到晚感染,最好是无症状感染。

五,营养要跟上


对于很多人来说,都是家里的顶梁柱,这时候,一定要摄取充足的营养,保持充沛的体力,才能打好这场抗疫保卫战,一日三餐中,多吃点高蛋白的肉类,高维C的水果蔬菜类,再搭配点滋补品,这样才能源源不断地,给身体提供能量,免疫力提高了,抗病能力自然也就加强了。但愿大家都能轻轻松松战胜病毒!

关于钟南山院士的建议,就分享到这里,朋友们,你家做好抗疫准备了吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

#家庭美食大赏##冬日生活打卡季#

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