连酸奶都追求“壮阳”？加鹿鞭生蚝的Blueglass，49块钱

最近Blueglass出了一款新品，叫什么Superboy男友力扳回一局薄荷蜜瓜·玛咖黄精人参鹿鞭牡蛎牛磺酸黑芝麻酸奶（此处可以呼吸）……看这配料，是不是觉得很猛。

连酸奶都18禁了？此外，广告上还写有“哈哈哈哈哈，别说你不懂”。很多朋友认为该广告擦边低俗，令人感到不适，还有网友称新品为“壮阳泻药”。

鹿鞭牡蛎肉苁蓉，那可确实是经典的“壮阳好物”，全都放进来了……人们对壮阳的追求真是永不止步。

鹿鞭，以形补形的先驱者

动物的阴茎一直都是民间流传的壮阳神物。主要是受“以形补形”观念的影响，大多非常牵强附会，并没有什么充足的科学证据。

看包装就知道是“好东西”｜图虫创意

动物的“鞭”相比其他脏器可能确实多一点雄性激素。但是，经口食用吞下并不能发挥作用，因为经过加热和胃液消化，这些激素基本都被破坏了，剩不下啥。

牡蛎，老演员了

传说中“牡蛎壮阳”的理由是牡蛎中矿物质锌比较丰富，能促进精子的产生。另外，还有说法称牡蛎等鱼蟹类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。

肥美的牡蛎本身其实是“不孕不育”的三倍体 | 图虫创意

的确，牡蛎和大多数水产一样，都是富含锌的食物。锌对于性腺健康有重要作用，缺锌会引起儿童生长发育迟滞，造成身材矮小、男性发育障碍。虽然锌有利于生殖发育和精子的产生，但目前并没有证据显示锌的摄入能提高男性的性能力。

而且，除了水产，其他动物食品和坚果也都是锌的良好来源。如果想要获得锌，这些食物也完全可以获得，没有必要将牡蛎视为壮阳的特效食物。

水产、瘦肉、动物内脏、坚果都是很好的补充锌的食物 | 图虫创意

至于核酸，高中生物就告诉我们：核酸是由许多核苷酸聚合成的生物大分子化合物，最常见的是就是核糖核酸（RNA）和脱氧核糖核酸（DNA），存在所有于动物、植物细胞、微生物内等生物体内。所以，核酸也并不是什么神奇的壮阳成分。

肉苁蓉，支付宝种的那个

因为蚂蚁森林，梭梭可能成了我们最熟悉的治沙植物。而肉苁蓉就是梭梭树上的寄生植物。

作为一种典型的寄生植物，肉苁蓉放弃了叶绿体和光合作用，完全依靠寄主的营养生活。

近景就是寄生在梭梭根系上的肉苁蓉 | Xu R, et al. / Genetic resources and crop evolution (2009)

就是这么一种看似邪恶的生物，却被人类的保健品市场注意到。为何肉苁蓉会与所谓的特别效用捆绑在一起呢？还是所谓的“以形补形”，就本质而言，这是传统上对植物的认识方法导致的。

被采收准备入药的肉苁蓉 | Inner Path

实际上，现代医学尚未发现关于肉苁蓉壮阳的任何明确证据。

除了酸奶中提到的这几样，还有很多被封为“壮阳神药”的东西，我们都来盘点一下。

海狗丸，有用的不是海狗

还有一些市场上存在各种各样的保健酒、保健食品热销，它们往往宣称吃了可以治阳痿、壮阳。实际上，这些壮阳保健品很多可能都是加了“伟哥”！

前几年，我们国家就在执法检查中发现，有 51 家企业在 69 种保健酒、配制酒的产品名称、标识、标签上明示或暗示壮阳、性保健等功能 ，而事实上，这些产品都暗中违法地添加了西地那非（也叫万艾可、伟哥）等化学物质，有一定的危险性。所以，还是打消这个念头吧。

韭菜洋葱，味儿挺大

“洋葱壮阳”广为流传的解释是：洋葱是唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺，补肾壮阳，甚至说俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。（难道不是因为俄罗斯冬季太长，除了洋葱、土豆、白菜也没啥能吃的了……吗？）

首先，这个前列腺素（PG）是一种不饱和脂肪酸，它广泛分布于身体各组织和体液中，对内分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿和神经系统均有作用。人体的许多器官都可以合成“前列腺素”，不同类型的前列腺素功能也不同，所以它跟前列腺没有很大关系。

而且，洋葱所含的前列腺素非常少。一般作为调味蔬菜，吃的也不多。因此，靠吃洋葱是不会起到保养前列腺作用的，更没有必要为了壮阳而去吃洋葱。

另外一种调味蔬菜，大蒜，也经常被人当做壮阳药，甚至有流传甚广的酒泡大蒜的土法壮阳方子，传说“有利于血液循环，能刺激机体产生一氧化氮合酶，可以改善男性勃起功能。”这一说法也是毫无根据的。

除此之外，在民间流传更为广泛的“韭菜壮阳”也并没有依据。韭菜中的确有含硫化合物、锌、维生素 C 等物质，不过这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系。而且其中锌、维生素C的含量也没有常见的蘑菇、白菜高。

烤韭菜 | 图虫创意

而且最最最重要的是，为啥传说中的“壮阳药”味道都这么冲，真的不用考虑女票的感受嘛！

玛卡，就是一块大萝卜

近年来，一种名叫“玛卡”（Maca）的植物产品逐渐占据了国内的保健品市场。与很多保健产品不同，玛卡把“提升性能力”作为主要卖点，也因此吸引来了不少眼球。

不就是大萝贝吗

商家宣称它能 “提高男性性欲，改善性功能，治疗不孕”；对于女性，也有“改善性功能，治疗不孕、月经不调，改善更年期症状”。同一种植物，既能改善男性的生殖功能，又能改善女性的生殖功能，也实在显得太“智能化”了一些。

事实上，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的，临床数据很少，而且研究质量也不够高。

Guokr

盘点了这么多，其实只有均衡饮食、强健体魄以及保持健康的生活习惯才是最最最有效的“壮阳法”。如果实在有这方面困扰，还是要去医院，接受正规的治疗。迷信民间土法壮阳，只怕会竹篮打水一场空，甚至扫了性致。

后来Blueglass的客服出面表明，这款酸奶添加的成分都是安全的。在订单页面上也写明了什么什么人不宜食用。四十多块钱的酸奶，不怕长胖的，愿意喝就喝吧，但要想有点什么扳回男友力的功效……

最后提醒大家，海马、海狗、老虎等都是保护动物，不要打它们的注意！

作者：阮光锋、史军、云无心

编辑：黑jio妹妹