发现颈动脉斑块怎么办？医生提示：做好3点，能让斑块缩小或消退

在日常生活中，有很多人通过体检发现存在颈动脉斑块，就颈动脉斑块来说，一旦其出现脱落，就会大大增加栓塞的风险。

在网络上，甚至还有很多人称“颈动脉斑块的最终归属，无疑就是脑梗”，因为颈动脉需要给我们的脑部提供血液，是血供系统中供血量最大的一部分，一旦颈动脉出现或轻或重的堵塞情况，都会在一定程度上增加心血管疾病的发病风险。可事实真的如此吗？

其实，在体检过程中被查出存在颈动脉斑块是很常见的，而且随着当下人们生活水平的不断提高，疾病的患病趋势也越来越年轻化。

但在这里要明确告诉大家的是，体检发现颈动脉斑块后，并非就意味着自己与脑梗只剩一步之遥，在检查出颈动脉斑块后，大家首先要对斑块做进一步的检查，一方面要明确斑块的稳定性，另一方面要观察是否有因为斑块的存在而造成动脉狭窄的情况，只有综合这两方面，才能对斑块的危险性进行评估。

当斑块处于较为稳定的状态时，那么诱发脑梗的风险是较小的，而且即便因动脉斑块而导致动脉出现了狭窄的情况，但只要狭窄程度低于50%，那么通常也不会对正常的脑部供血造成太大影响。因此，在斑块处于稳定状态的情况下，大家只需要控制好其硬化的程度，一般不会造成危险后果。

可若是斑块造成的动脉管腔狭窄程度已经超过了50%，那么相应的危险系数就会升高，此时就会存在斑块脱落以及破裂等风险，在此情况下，就必须要及时采取措施，进行相应的控制。

当然，大家在发现颈动脉斑块后，平日里也需要做好三方面的工作，这样或许能让颈动脉斑块变得越来越小。

1.调整生活习惯

若是想要实现动脉斑块的缩小或者是逆转，那么大家首先要做的就是及时调整自己的生活习惯，比如控制饮食、调整饮食结构、增加运动量、适当减轻体重以及戒烟戒酒等，这些习惯的规范往往能够有力地帮助大家预防体内斑块进一步增长。

2.合理控压控糖

对于患有高血压或糖尿病的患者来说，在日常生活中一定要对自己的基础代谢性疾病加以控制。

无论是血糖水平升高还是血压水平升高都会导致动脉粥样硬化斑块的形成，因此，对于高血压患者来说，平日里要将自身血压尽量控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者也需要在医生的指导和建议下，维持自身体内血糖水平的稳定。

3.服用他汀类药物治疗

他汀类药物能够抑制人体内胆固醇的形成，降低体内的胆固醇水平，进而起到防止斑块进一步生长的作用，当体内的胆固醇水平降低到一定程度时，部分患者的颈动脉斑块还有可能会有所缩小。

当然，关于药物的具体服用，大家一定要在医生的指导下进行，切勿自行盲目用药。

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