立夏，可以陪孩子做这24件小事

“却是石榴知立夏，年年此日一花开。”

5月5日8时10分，我们将迎来立夏节气。

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。

时至立夏，气温渐升，暑气渐显，草木葱茏，万物从此皆长大。与大家分享立夏节气可以陪孩子做的24件小事。

01

和孩子说说立夏的含义。立夏，是夏季的第一个节气，它与立春、立秋、立冬合称“四立”，都标志着新季节的开始。“夏”是大的意思，指春天播种的植物到这个时节已经或正在长大。

02

我国古代很重视立夏节气。据据《礼记月令》记载，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，祈愿丰收。

03

和孩子讲讲“立夏三候”。“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生”。地上的蝼蝈开始鸣叫，蚯蚓从泥土里钻出来了，王瓜的藤蔓也开始快速攀爬生长。这便是初夏的物候景象。

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“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。 ”“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。 ”和孩子一起品味诗词中立夏时节的景观和味道。

05

选择一本关于夏天的故事书，一起阅读并分享感受。

06

“立夏不下雨，犁耙高挂起” 。 找找还有哪些关于立夏的农谚。

07

“五色饭”是立夏时节的美食，由赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成，又称为“立夏饭”。 寓意祈愿身体健康、万事如意。

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立夏这天，大人会将煮熟的鸡蛋装进编织袋挂在孩子的脖子上，孩子们聚在一起玩“斗蛋”游戏，斗蛋时蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。

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“立夏吃一蛋，力气长一万。”人们认为在立夏时吃煮鸡蛋，可以增强体质和耐暑。

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立夏时，可以品尝各种夏季水果。吃一口汁水饱满的西瓜，夏天的幸福感瞬间提升。

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让孩子和家人一起设计并制作夏日水果拼盘。 或者带孩子学习制作简单的夏日饮品：如柠檬水、西瓜汁等。

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“称人”习俗，主要流行于南方，据说立夏称了体重之后，可以防止夏季消瘦。 在立夏当日称重，至立秋日又称一次，以此观察夏天身体的变化。

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与孩子一起早起，观看立夏当天的日出吧，感受自然的力量和美丽。

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趁着假期，带孩子去参观博物馆吧，一起学习历史和文化知识。

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给孩子挑选一把最喜欢的水枪，在户外找一片草地或空地，和好朋友们一起撒欢、打水仗吧。

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组织一次户外烧烤活动，享受夏天的美食和户外时光。

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在郊区找一个合适的露营地，带孩子一起观看夏季的星空。可以和孩子一起探索宇宙的奥秘，也可以与孩子讲述和星星相关的神话故事。

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立夏时节，小荷初露，蜻蜓飞舞，万物焕发生机与活力。鼓励孩子用画笔描绘他们心中的夏天。

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让孩子与夏天合影吧。记录下立夏的美好瞬间，并用立夏节气拍摄的照片制作一个照片墙。

20

立夏之后，日照渐长，气温升高，雷雨增多。教孩子一些夏季养生小知识，比如如何防暑降温、饮食调理等。

21

夏天 可以和孩子一起参加各种户外运动。比如， 在游泳池或安全的水域，让孩子尽情享受水中的乐趣。

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明年的立夏，你想做些什么？与孩子一起写一封信，寄给明年的立夏吧。

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夏日万物蓬勃生长的姿态，更让我们体会成长的意义。告诉孩子，只要有昂扬向上的斗志，人生终会如夏花般灿烂。

24

立夏是一个充满生机和活力的节气，让我们打起精神，一起投入滚烫的夏天吧！

在夏天，

我们总会邂逅无数个美好。

是枝繁叶茂的绿意，

是漫天玫瑰色的晚霞，

是酣畅的大雨，

是看见生命的活力与希望……

关于夏天，你有哪些期待？

欢迎留言！

文｜中国教育报微信整编

插图｜王荣佳

编辑｜贾文艺

责任编辑｜贾文艺