成长里的柔软与沉淀，走入心的触碰，走出一份从容力量

一个人的成长需要经历多少才会获得那份通透与沉淀？在如何拥有稳定的内核，做一个舒展自在的人这个话题里，桃花潭李白所写的《新女性的50个基本》里，让我们感受到一个女人在中年时与自我、与时代，抗争、突围、和解的心路历程。非常碎，但它很真。这既是作者的自白，亦是生活的凝练后的自我感知。

书名那般理性而充满了一种抽象，但内里却让人感知到一份经由生活与经历带来的情感柔软的自白，读之，会被其中众多的话语一瞬间击中，宛若将自我内心的某个画面某个情感与之触碰，这一份感知也让书中的内容会在不经意间就打动我们柔软的内心，那份被生活众多平静或理性掩藏的柔软的细腻的内心，也因此获得某种懂得。

一、懂得你的柔软，懂得你的理性

最初看到书名被它的理性与宏大，展开一份一瞥而过的平静，然而翻开书页里，却忽然感知到这份反差背后恰恰印证了我们在经历了众多的成长经历之后，依旧保留那份柔软，但是以一种从容理性包裹着的一份内在细腻的自我，它是情感的，温柔的，但是也是有着自我属性的，有理性有细腻亦有一份感动在其中，这大抵就是一份真，一份即便碎却还是会被走心的触碰的一份温柔。

正如作者的自白里提及：“我如何一步步挣扎着，减了个还算稳定的精神内核。用这个内核，去镇住外界的动荡和不安，去接纳生活的不确定性。”

我们每个人在自己的世界里，行走着，有柔软，也有坚硬，也有理性，所有形成的内核，去接纳生活的不确定性，容纳属于自我的存在，并努力地前行着，爱着这个属于自己的世界。

二、守住心气，聚自己的心念，将自己走出一份从容坦然里

在内在的驱动里，稳住自己，就是在自己的世界里，寻找属于自己的确定性，哪怕微弱，但是它是我们稳住自己的契机，它犹如一个小小的核心，将自己的生活稳住，并以此为基点，不断的拓展并专注、自律用行动力去深耕自己想要探索的领域，无论是生活还是学业工作，亦或自己的事业，根植于你内心最真实的期望，以自己的心力，去用心的走着。

书中有提及一些作者在生活中有效的内在探索的方法，更多的是一种经由生活而提炼的感知，真实而动人，在一个个个小小的篇章里，让人心生感叹，比如在提及整理情绪时，以崩而不溃，就是优雅来描述人们在面对情境下的自我状态。

有建立内核里，与自己的对话，无论是自处、自救、学习、接纳、体察还是成长与探寻人生意义，都在让自己更丰裕，内核更加稳定，走出自己的一份从容淡定，温润而充满力量。

“在平庸的生活中，寻找闪闪发光的点，温暖的小细节，和那些值得我们互相取暖的灵魂。这不是与这个世界妥协之后的无能为力，不是放弃生活，而是更加心平气和地，允许这个世界活，也允许自己活。”

三、爱人与自渡，让内心的理性与柔软开出一朵绚烂的花儿

无论对于心力的保护，让自己获得一份聚焦的勇气与力量，在行走的同时有能力突破认知，明白松弛有度，以一份从而坦然的姿态去看见爱人与被爱里的自渡，这份自渡让我们感受到爱带来的力量和丰盈，这份丰盈，让我们能过、够打破局限，走出属于自己流动的生命，比如在描述男女关系时：

“婚姻中的男女关系是没有定式的。你们两个人的个性是怎样的，就照着那个个性来。相处的方式万万千，能让爱流动起来，才是真正要去追求的。”

这份流动，来源于生命力，更来源于关系中互动带来的爱的丰盈能量。这也是为何在对我们内在作者会描述：“纳藏于心中的美，对美丰厚的感知力，它支撑一个人在任何处境都自得其乐、自成天地。”为了这份自得其乐，我们对生命里的遇见去感知，去觉察，去更深入的走入内心感受真实的自己，打破一次次的局限，获得内在成长。

《新女性的50个基本》让我们感受到生命里那些经历的无论是原生家庭、恋爱与性、婚姻育儿、世事人情、精神内耗、女性主义等带来的话题，最终回归到真实的体验，凝练的感知，归于成长的沉淀，获得属于自己的一份稳定内核与安然从容，这所有的外在都在让我们去走出属于自己的生命流动！