浴血成炬 绽放青春——济南市血液供保中心“五四”青年节倡议书

济南市血液供保中心

“五四”青年节倡议书

五四的火炬，照亮了我们前进的征程；五月的花海，映红了我们青春的事业。今年，我们即将迎来第75个五四青年节，105年前的“五四运动”，时至今日，依然能激荡起人们心中的波澜。彼时的青年已灿若星辰，“五四精神”伴随百年共青团，激励着一代又一代青年无畏艰险，勇敢追逐心中的光明与梦想。

无偿献血，是社会公德和社会文明进步的表现，也是践行社会主义核心价值观的具体行动。“爱人者人恒爱之，信人者人恒信之”，献血是博爱、是无私、是人道、是奉献，它托起生命的希望，共筑友爱的桥梁。“赠人玫瑰、手有余香”，献血助人，爱心无价！

莫道春光难揽取，浮云过后艳阳天。在此，济南市血液供保中心向广大青年朋友们发出无偿献血倡议，无偿献血是无私奉献的真情流露，每一滴血液都是爱心的传递。请广大青年朋友们，立即行动起来，在身体条件允许的前提下，拿出我们青年的勇气、信心与担当，弘扬社会大爱，展现青春风采，用爱心凝聚力量，自愿自觉加入无偿献血队伍，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，共同守护生命的希望、守护家的团圆。

青春热血燃，献血我先行，请大家挽起衣袖捐献热血，让每滴热血带去我们的祝福，弘扬我们的大爱，展现我们的担当，奉献爱心点燃五月榴花，情暖泉城展现靓丽人生！

济南市血液供保中心团总支

2024年4月30日

献血的基本要求

1.年龄：国家提倡年龄18 周岁～55周岁的公民参与献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至 60 周岁；

2. 体重：捐献全血 男性≥50kg,女性≥45kg；捐献机采血小板 男女均≥50kg；

3.血压：12.0 Kpa（90 mmHg）≤收缩压＜18.7 Kpa（140 mmHg），8.0 Kpa（60mmHg）≤舒张压＜12.0 Kpa （90 mmHg），脉压差：≥4.0 Kpa（30 mmHg）。

献血前注意事项

1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

2.献血当天携带本人身份证或其它有效身份证件；

3.捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，未服用药物，不要饮酒。

献血过程中注意事项

1.献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况；

2.献血前须测量血压、脉搏、体重，并采集血样初检，检测项目包括血型、血红蛋白、乙肝表面抗原及转氨酶；

3.献血时伸直胳膊，献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作，放松心情，有问题及时与医护人员沟通。

献血后注意事项

1.献血完毕后，三指并拢按压针眼或用专业的弹力绷带绑扎15分钟，在献血现场休息至少15分钟；

2.献血后2小时内献血一侧手臂不要提重物，4小时后可去掉创可贴，24小时内针眼处不要着水，不要做剧烈运动或重体力劳动；

3.献血后保证充足休息，合理饮食，血容量在适当饮水补充体液后经1~2小时可恢复，捐献全血后7~10天，红细胞、血红蛋白可恢复至献血前水平。

济南市血液供保中心各采血点

济南市血液供保中心

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