冠心病发作让人猝不及防？医生：想要预防它，需了解清楚4个诱因

　　冠心病是一种比较常见的疾病，它主要是由于冠状动脉血管发生病变引起的。这种疾病的发生会导致血管腔出现堵塞以及狭窄的情况，从而导致患者出现各种不适的症状表现，比如胸部疼痛、呼吸急促、呕吐以及消化不良等。

　　其中比较常见的就是胸部疼痛的问题，主要会集中在胸骨中上段部位。

　　不过，随着病情的发展，这种疼痛症状会逐渐朝着左肩以及颈部等部位扩散。因此， 患者在平时的时候要加强对这种疾病的认识，及时对其进行确诊，以免耽误了治疗。下面具体介绍下引起这种疾病的4种主要原因。

　　一、年龄

　　一般来说，年龄在40岁以上的人群患上冠心病的风险会比其他人更高，这主要是因为年龄的增大，患者体内的血液循环会变得越来越慢，从而使得冠状动脉血管很容易出现堵塞的现象，时间一长，患病风险就会有所增加。

　　二、血脂异常

　　如果患上了高血脂症，那么就会导致低密度酯蛋白胆固醇的水平升高，并且总胆固醇的含量也会明显地升高，从而对血管的健康造成影响，使得冠状动脉粥样出现硬化的情况，最终引发冠心病。

　　且研究表明，人体体内的低密度脂蛋白水平每提高1%，患上冠心病的风险就会增加2-3%。因此，为了更好地预防冠心病的出现，患者在平时的时候要及时对血脂进行控制。

　　三、不良的生活习惯

　　长期睡眠不足会使得体内的内分泌系统发生紊乱，进而对血管以及心脏等器官的功能造成阻碍，导致血管供氧受阻，并且血管也会因此出现异常的收缩，随着时间的推移，患者很可能就就会患上冠心病。

另外，如果患者经常有抽烟喝酒的习惯，那么也会对血管的健康造成影响，其中烟草里面的有害物质会对血管进行刺激，使得血管发生粥样硬化的问题。

　　而酒精在摄入人体之后，很可能会引发血压升高的情况。因此，患者要及时戒掉抽烟喝酒的习惯。

　　四、体重超重

　　体重超标，说明身体内的脂肪含量比较高，那么血管部位受到的负担就会比较重，从而使得血管硬化的速度变得越来越快，很容易就会发生冠状动脉硬化的问题。

　　因此，在平时患者要及时对体重进行控制，通过合理的方式将体重维持在健康的范围内，以免增加患病的风险。

　　综上所述，冠心病并不是突然就出现的，它的发生和日常生活的各种不良行为有关。因此，患者可以从生活中入手，积极地对这种疾病进行预防。

　　首先，患者要及时的改掉各种不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等，以免对血管造成负担。与此同时，患者还要尽量少吃一些高脂肪，高胆固醇类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　此外，为了更好地维护血管的健康，患者还要加强运动，提高新陈代谢，促进血管的流通。