都是一天只吃一顿饭，53岁古天乐和49岁钟汉良，感觉差辈了

古天乐宣传新电影《九龙城寨之围城》，顺便分享了自己保持身材的秘诀。

他透露，除了多运动、多喝水之外，自己每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，这个习惯已坚持了十多年。

即使是拍打戏这种非常消耗体力的工作，也会只喝水来充饥。

喝水真的能充饥吗？

他看到别人吃饭时受不了美味诱惑，就会赶紧走开。

古天乐还分享过自己的日常饮食品类：

会吃炸鸡、鱼蛋粉、薄饼。

不吃牛肉，不吃新鲜宰杀的食物。

明星吃的少甚至不吃，不是什么新鲜事。

只是看古天乐的体型和面相，感觉不像是一天吃一顿饭、长期忍饥挨饿的人，最起码他一点也不瘦。

难道是一天吃一顿，一顿吃一天？

53岁的古天乐的面部状态看起来也并不比同龄人年轻，甚至很多时候脸垮垮的，表情僵硬十分不自然。

如今的古天乐身上再也看不到“白古”的的影子，颜值逐渐向他的搭档刘青云靠拢……

走在人群里真的就“平平无奇”了。

同样一天只吃一顿饭的男星还有钟汉良，靠节食+健身保养在他身上效果显著。

钟汉良在综艺节目《漫游记》中透露，自己为了保持身材长期一天一餐，并且从10岁就开始吃素。

钟汉良和郭麒麟一起吃饭，只吃完手指长的一小片面包就说饱了，让对面的郭麒麟震惊不已。

看过这个节目的观众都会被钟汉良的极度自律所惊叹，不管吃什么都逃不过只吃一口、一只、一个……

他说自己长期克制食量，如今胃也变小了，所以吃一点点就能饱。

节食加健身的效果，在钟汉良身上展现得很有说服力。

这个49岁的男人无论出席什么场合，永远是身材修长、五官棱角分明、清清爽爽。

虽然脸上逐渐有了岁月的痕迹，但丝毫没有中年人的油腻感。

舞台上的钟汉良也是活力满满，魅力四射，唱跳一点也不比二三十岁的年轻人逊色。

有点离谱的是，钟汉良年近五十，还有一部一部的偶像剧来找他演，《倾城亦清欢》、《锦心似玉》、《今生有你》、《亦舞之城》……

换成其他中年男星，估计要被吐槽得渣都不剩。

钟汉良只比古天乐小四岁，两个人的状态一对比，感觉就要差辈了。

当然，古天乐早就走上了硬汉戏路，和钟汉良的“中年花美男”风格迥异，颜值对他来说早已经是浮云。

一天只吃一顿饭，一般人很难坚持，明星因为职业能够做到极度自律坚持下来，毅力令人敬佩，但显然效果也是因人而异的。

普通人没有专业的营养师健康师辅导，就更不建议随意效仿了，还是把健康放在第一位。

参考姑姑李若彤正常吃饭+健身，状态就很好。