法考涉及的内容庞杂,
每个科目有上百页的复习资料,
需要记忆的知识点特别
很多过儿在备考阶段
知道该背,
但是不知道怎么背?
背了就忘!
那是你还没掌握背诵的技巧,
厚厚给大家分享以下5种记忆方法!
帮助大家拜托死记硬背~
01
最佳时间记忆法
人每天有四个最佳记忆高峰期,可以利用这个最佳记忆做背诵工作!
1.早上起床后:大脑即使在睡眠过程中,并不是静止状态,而是对一天的信息进行整理,当你早晨醒后,新的信息还没有输入,这个时候记忆是最清晰的,大概就像一块新硬盘开始录入信息的状态吧。
2.早8-10点:这个时期彻底清醒,吃完早饭,精力最充足!是记忆的最佳时间!
3.下午的6点-8点:结束一天的劳作,可以开始整理记忆,有些夜猫子,这个时间也是最清醒的时刻。
4.临睡前:睡前看一会需要背诵的材料,然后迅速进入睡眠,让大脑在睡梦中开始加工。
02
拆分记忆法
我们要试着将复杂的知识点分成若干个小段,进行逐个的记忆。每完成一小段就给自己一段鼓励,及时强化及时反馈,不断拥有完成目标的喜悦感。
我们可以通过制图、彩色笔记等方式,将知识点串联起来,方便记忆。我们将无数知识点拆分开来进行记忆,在通过思维导图,用记忆魔法箱将我们完成的小目标们分文别类的装起来,建立我们自己的知识体系,用拆分记忆法能让效率翻倍哦!
03
复述记忆法
复述记忆法适用于备考记忆一些难记的知识,有利于激发学习兴趣,释放表达欲,也容易形成自然背书。尝试着自己去进行知识概括和对朋友复述,概括的过程中哪里记不清楚了,在重新复习一遍,再继续尝试概括。
知识点掌握之后,可以跟朋友、家人进行复述,这样就会对自己要背下来的内容有更深的理解,不容易被忘记。之后在进行主动回忆,为什么要回忆呢?
回忆即提取,可以在碎片时间主动的回忆这些知识点,回忆不起来的知识点及时查缺补漏,不断地重复我们才会对知识点记忆的更牢固。
04
集中记忆法
集中记忆的另一个含义是,要进行适当的过度学习。集中记忆的时间一般来说,根据各人的实际情况,以不产生过分疲劳、学习效果最佳为衡量标准。将需要记忆的内容在短时间内集中进行记忆,确定自己的集中记忆时间寻找这个最佳遍数。
可以通过反复复习、默写、背诵等方式,加深记忆印象。集中记忆是一个强化过程,它集中材料、集中时间、集中精力、集中一切手段和方法,创造一个强化的环境氛围;注重全方位调动我们的积极性,利用反复循环法,效果非常明显。
05
重点记忆法
重点记忆法从知识体系来讲,把握重点是把握全局的关键,只有对重点内容重点复习,才能对细节问题产生更好的理解和认识。重点记忆法起到的就是强调突出的作用,强化重要知识点在我们脑海中的印象,形成长久记忆。将需要掌握的重点内容进行重点记忆,增强记忆效果。
重点记忆需要以全面复习为前提,记忆内容不能以点代面,以偏概全。列出每章内容的重点,及时复习、反复强化,然后解决自己的弱点;针对重点内容的重点题型多做练习反复强化。可以通过制作提示卡、口诀、缩略语等方式,帮助记忆。
有很多过儿说
记忆方法看了这么多
可是自控力差,三天打渔两天晒网
时间精力有限又不会规划时间
资料太多学不过来
你现在是否有这些情况?
贴心厚当然有杀手锏
厚厚找它来帮忙啦~
01
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