精彩黄骅人 | 搏击选手程杨杨：拼搏十年 逐梦人生

前不久，2024“SJJCF”柔术公开赛（成都站）举办，来自我市选手程杨杨参赛，参加了四个组别的比赛。在决赛环节，程杨杨与对手在5分钟的比赛时长中没有分出胜负，进入加时赛。经过20分钟缠斗，程杨杨终于战胜对手取得冠军。最终，程杨杨获得一金三银的好成绩，用行动诠释了勇敢、拼搏、不言放弃的搏击精神。

程杨杨今年35岁，10年前，毅然放弃工作，开始学习搏击，并走上职业选手的道路。多年的训练与比赛，他经历了数不尽的痛楚和挫折，但从未退缩。他知道，只有奋力拼搏，才能够实现心中的梦想。

梦想在苦涩中萌芽

程杨杨自小就有一个搏击梦，而梦想的由来说来有些苦涩。程杨杨小时候长得又瘦又小，经常受气挨打。“那个滋味，真的说不出来，简直就是噩梦。”程杨杨说，当时自己就想学功夫、学搏击，能保护自己和家人。

因为家庭环境的原因让他并没有机会学习。2006年，程杨杨在沧州上中专时，意外获得1000多元的奖金。他立马去一家搏击馆报名学散打。“那时真的有一种梦想照进现实的感觉。”程杨杨说，当时由于个子小、身体素质差，教练并不看好他。但他格外珍惜机会，学习非常认真，很快就得到了教练的认可。但好景不长，三个月后，学费用完，他也被父母带回了家。

后来，他按部就班地上学、工作、结婚。结婚后，他在一家保安公司上班。但对他来说，学习搏击的梦从来没有停止。

梦想在拼搏中点亮

2014年，已经25岁的程杨杨心里再度燃起学习搏击的想法。“放不下，你就去吧。”妻子理解的话语让他下定了决心。辞掉工作，程杨杨在黄骅找了一家专业拳馆开启了他的搏击生涯。

最先，他学习的是拳击。这个年纪才开始打拳，程杨杨注定要吃更多的苦，付出更大的努力。“别人都是从小学习，我属于半路出家，身体素质、技巧都有差距。别人一天练6个小时，我就练10个小时。”程杨杨说。经过刻苦的练习，程杨杨的技术有了很大进步，并留在了拳击馆任教。

2015年，程杨杨开始参加比赛，正式开启他的职业生涯。程杨杨说前五场比赛自己都是输的。“上场比赛，我可以技不如人，但精神上永不退缩。我认为永不放弃的精神更重要。”程杨杨说。

后来程杨杨跟随一位泰国教练学习泰拳，并在2016年、2017年、2019年三次前往泰国参加训练与比赛，并两度击败泰国选手夺得泰拳金腰带。

由于年龄的增加和伤病的原因，2019年程杨杨开始改练柔术。“柔术，是一门以柔克刚、化敌为友的武技，需要高超的身体协调能力和敏锐的战术洞察力。”程杨杨说，前期的拳击训练使他的身体素质有了很大提升，为学习柔术奠定了基础。

2019年，他通过国家队选拔，与另外8名运动健儿代表中国赴阿拉伯联合酋长国首都阿布扎比参加世界柔术锦标赛，取得了世界排名13的好成绩。2022年，他再次入选国家柔术集训队，加入到备战2022年世界柔术锦标赛的集训中。为了保持应战能力与技术水平，多年来，程杨杨坚持参与国内各地举办的柔术赛事，凭借扎实的技术与永不言弃的精神获得了数不清的奖牌。

梦想在坚守中传递

2020年，在朋友的帮助下，程杨杨成立了自己的搏击俱乐部，成为一名搏击教练，开始用另一种方式守护自己的搏击梦想。

这些年，程杨杨教授学生们拳击、柔术，带过的学生近千人。有的孩子跟着他一学习就是六七年，如今已经进入专业的搏击俱乐部进行训练，也开启了他们的职业搏击之路。

去年12月，学生张烁代表搏击馆参加“2023年全国柔术U系列总决赛”，取得了莱西站第一名、总决赛第三名的好成绩。“看着他们能够取得好成绩，我非常开心，希望他们能在这条路上走得更远。”程杨杨说。

如今，程杨杨坚守在自己的搏击馆，虽然每天上午都没有课程，这却是程杨杨雷打不动的训练时间。平时，他也会在网上观看柔术训练视频，自己学习实战技巧。学到的新技术，他总是要和队友反复练习直到完全掌握。程杨杨直言学习搏击运动，就是要不怕苦不怕累，扎扎实实地训练，一步一个脚印才能走得更远。他自己的学习之路是如此，教学中他也一直这样教导学生。

从最初保护自己、保护家人的梦想出发，程杨杨在追逐梦想的道路上不断前行，未来他将继续坚守，让更多人看到搏击运动的魅力。“练习柔术既能防御制敌，又能促进身心健康，我希望用我的行动带动更多人参与柔术运动。”程杨杨说。

黄骅市融媒体中心

记者 | 刘超

编辑 | 张孟臻