部分跑者——难瘦体质｜内有福利

这是 NuclearKitty 的第 1522 篇原创文章

五月天说：伤心的人别听慢歌。

跑者要说：易胖的人不要跑步。

可能别人是跑步两个月瘦了三十斤；而你跑步两年胖了三十斤圈。在“管住嘴”和“迈开腿”这两件事上，你向来做的很好，只不过总是没办法兼顾，要么管住腿，要么张开嘴。

工作中，能吃得下老板画的饼；生活中也能吃得下成吨的饭。打工干饭人，名不虚传。然而，工作中吃了老板画下的饼，成了勤劳肯干的驴；训练上吃下了训练的苦，却又吃下了更多的饭。

有的小伙伴，一日三餐，严格控制碳水的摄入，而你，总是以训练量大为借口，吃下海量的食物。你对自己说，吃一口炸鸡，就跑一个五公里。

有的小伙伴，训练完了也不会放纵大吃大喝，而你，是打着大吃大喝的名义进行训练，跑了一个大活，总要奖励一场火锅；拉了一次间歇，总要来一顿烧烤。你的训练量，永远追不上你的食量，在消耗与摄入的这场博弈里，你总是败下阵来。

我承认，当今跑鞋的更新速度可以说是日新月异，但，怎奈奶茶的更新频率要略胜一筹。于是，面对上千一双的跑鞋，你唯唯诺诺等折扣，面对几十块钱的奶茶，你果断下单尝新品。转而等到要训练了，你说没新鞋就没有动力。

事实上，不只有奶茶，还有新开的烧烤、火锅、甜品…在追求美食的路上，你从未停下脚步，在穿跑鞋训练的路上，你似乎一直原地踏步。

难以抗拒美食的诱惑，你和朋友约饭的次数超过和跑友约跑的次数，准确来讲，如果和跑友约跑，那么大概率可能有第二场的约饭；而如果和饭搭子约饭，那基本上不会有后续的约跑。

你知道，约跑可以锻炼身体，可以消耗脂肪，但你还是倾向于约饭，因为只有让胃先满足了，才有力量让腿发挥出最大的功效。

所以，你购物车里的美食总比装备多，你知道，应季的美食是天底下最美的馈赠，过季了就少了几分鲜美；而过季的装备，却会迎来打折。

你不是不想买装备，而是你对美食的执念超过了对装备的喜爱，你知道，美食，在吃到嘴里的那一刻，你就获得了满足，而装备，只有在赛场上PB才能体会到可靠的快感。

基于对美食的尊重，对厨师精湛厨艺的敬仰，你打卡的餐厅数量，远远超过你去过的健身房的数量，即便是在健身如此方便的今天，你去超级猩猩的次数，也是屈指可数，家门口的健身年卡，也逐渐沦落为冬天洗澡的月票。

所以，高油高盐的外卖餐，吃起来确实很爽，但是，低脂的健身餐似乎吃起来更健康。当你学会了营养的配平，严格控制卡路里的摄入，自己在家做水煮鸡胸肉或者是水煮西兰花的时候，你就会意识到这玩意儿是真难吃。于是，忙碌了一天，精心准备了健身餐的你，最终选择打开美团或者饿了么。

打卡分享是一种美德。但是，你朋友圈里关于美食的分享远超跑步的截图，尤其是到了月末，别人都是动辄300+的跑量卡，你呢，望着不到100公里的月跑量暗自兴叹。

但仔细整理，你会发现，这个月你又拔草了十家餐厅，参与了五次集赞换奶茶的活动，你好开心，因为别人分享了跑步的快乐，你呢，则是把美食的快乐分享出去，快乐的种类有很多，只不过分享的内容不尽相同。

健身房，一个拍照自带buff的地方，所以很多人，喜欢在健身后来一张自拍。也有人在组件休息的适合水一下群。但是你不一样，你是在刷群刷累的时候，来一组力量。别人的热身就是你的大重量，别人的嘶吼就是你live模式下拍照的背景音。

或许，你认为健身房的wifi更快，或许你认为撸完铁后来一杯可乐更美味，但，可以确定的是，你所谓的健身，只不过是活动了指关节，让你手机的CPU来了一场高强度的运动。

从“怀民亦未寝“我们发现，人生难得的就是一两个知音，于是，本想健身的你私聊了在健身房加上的好基友，他说，比起和杠铃死杠还是烧烤得劲儿。所以，你们相约的地点从健身房变成了烧烤摊，你们办理的会员，从私教室变成了KTV，你说人生在世，吃吃喝喝。只不过时间一长，你的维度出现了转移，从50的臂围，转移到了50的腰围。

其实，你本来可以过的很幸福，如果你不跑步的话，你每天都可以快快乐乐，但是，你非要跑步，尤其是加上了易胖的BUFF，在跑步这件事上，你更加难瘦，想哭。