云南
刚刚成为宝妈的张女士对春城晚报-开屏新闻记者说，最近看到很多微塑料对人体有害的讨论，让她颇为担心，宝宝还很小，每天使用的奶瓶就是PC材质的，会不会也有微塑料颗粒呢？
事实上，我们在生活中随时在接触、使用塑料制品。如何才能尽量避免微塑料给身体带来的伤害呢？
塑料制品为我们带来了便利，也带来了污染
塑料的发明为我们的生活带来了诸多便利，但其带来的污染问题也日益突出。塑料经过人们大量使用、丢弃后，通过各种途径进入到自然环境中，又经过了各种物理、化学和生物过程，先是破碎成各种塑料碎片，随后又变成了颗粒更小却依旧难以降解的微塑料。
微塑料对我们身体的危害有多大？日常生活中我们应该如何尽量避免微塑料的伤害？如何尽可能地减少微塑料对生态环境的危害？
昆明医科大学公共卫生学院教师、营养与食品科学系副主任、云南省营养学会副秘书长潘红梅说：“塑料对人类和环境的威胁是一个需要深入研究的问题。已有一些初步发现表明，微塑料可能引发炎症反应、细胞损伤和基因突变。动物实验显示，微塑料还可能作为吸附剂，富集有毒物质，并通过食物链进一步传递。”
潘红梅表示，现有的关于微塑料对人体健康的研究，是加大剂量对动物实验得出的数据。微塑料对人体健康可能潜在的危害，还需要更精准的研究。目前微塑料对动物的体外研究实验发现，会引起动物肠道的菌群多样性下降，还可以引起结肠的炎症，诱导肝脏代谢异常，对生殖系统，特别是对雄性生殖系统有明显的影响，会导致精子数量、质量的降低。对雌性主要会引起子代数的下降，会造成一些妊娠的不良结局，比如胎儿畸形的增加等。这些都提示微塑料对人类的健康是有潜在影响的。理论上来说，它对脏器也是有影响的，在一些动物实验里面发现，微塑料可以降低小鼠的免疫功能。
塑料制品也分种类，使用最好“对号入座”
塑料制品的种类非常多，用于包装食品的塑料制品也有不同种类，各有其适用包装的食物成分范围。
潘红梅建议，一定要根据要装的食物成分，来选适合装这种食物类型的塑料制品。比如说，装矿泉水的瓶子，就不能用来装植物油、酱油、醋这些调味品。
市面上现在有比较多的PC材质的水杯器皿，有些还是孕妇、婴儿用的。潘红梅介绍，PC属于聚碳酸酯，也是一种塑料，当PC材质的水杯有磨损的时候，就有可能会有微塑料融入到所装的水中。最好不要用PC材质的杯子装温度较高的液体，更不要放置在微波炉中加热。
在生活中如何尽量避免微塑料摄入？
潘红梅介绍，微塑料进入人体主要是通过三个方面，消化道、呼吸系统和皮肤的接触。建议——
尽量少用打包的塑料饭盒，因为一次性餐具容器的聚合度、牢固性、稳定性较差，反复使用会增加摄入微塑料的可能性。
外出进餐，尽量自带玻璃饭盒，少点外卖，尽量使用玻璃杯装水。
如果长期在有塑料微粒的环境工作，除应戴口罩防止吸入外，还建议定期进行体检，有助于及早发现疾病、及早治疗。
日常生活中如何减少微塑料对生态环境的影响？
从事多年城市环保设计工作的专家代正华说，微塑料污染源于多个渠道，包括农业塑料、食品塑料、医疗塑料等。这些废旧塑料如果没有得到及时回收清理，会形成微塑料颗粒进入土壤、河流、湖泊和海洋等环境中，对生态系统和生物多样性都会产生负面影响。
目前，我们国家对废旧塑料的处理主要是焚烧和填埋，还有一些最新处理工艺，比如热裂解、催化、无害化处理、常温常压、蒸馏、厌氧等，但目前这些新工艺还没有向更多的城市推广。希望未来能生产更环保的塑料替代品以减少微塑料制品的使用。此外，公众应提高环保意识，做好垃圾分类，切勿随意丢弃废旧塑料。支持环保法规的开发、实施和遵守。通过我们每个人的努力，尽可能地减少微塑料在大自然中的释放，保护环境，守护健康。
潘红梅表示，人类是整个生态环境的一部分，微塑料对人类产生影响的同时，也会影响到整个生态系统，还有可能会改变生态平衡。对普通大众而言，生活中尽量减少塑料袋的使用，少用一次性餐具、餐盒，少点外卖，多使用环保的布袋，尽量使用可降解的、对生态环境友好的物品。
春城晚报-开屏新闻记者 李松梅 摄影报道
一审 颜媛
责任编辑 罗秋旭
责任校对 朱丽
主编 何晓宇
终审 编委 李荣
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