春天可以和孩子一起做哪些运动？

文|弥小木

春天可以和孩子一起做哪些运动？

细细一想，挺多的。

跑步

去公园的跑道上，撒腿就跑。

如果加入比赛，不得了，孩子们的兴致立马高涨，他们是巴不得老母亲追不上啊。不过在跑步这件事上，现在的老母亲跑起来还是比他们快。

但其他的运动项目上，妥妥地被孩子们甩在身后。

快走+慢走

这还是前段时间新加入的玩法，谁能想到，一年级的老二快走起来跟跑一样的速度。那小胳膊小腿，频率超快地摆动。

在快走这件事上，老母亲是真追不上老二，往往是走着走着，一边累得喘气一边被老二的模样逗得哈哈笑。

羽毛球

俩娃还热衷于打羽毛球，尤其是老二。

每次能打半个小时以上，从只能接一两个球，到能连着打十几个，老二的进步肉眼可见。同样肉眼可见的，还有老二对羽毛球的喜爱。

原本老母亲想着，姐弟俩都喜欢打羽毛球，他们一起打挺好的。但俩人都更喜欢和老母亲打，只要带羽毛球出门，老母亲就要累趴下，跟老大打完跟老二打。

感觉是孩子们在遛老母亲啊！

跳绳

跳绳是孩子们的强项，跳得高兴起来，是要拉着老母亲一起来跳的。

和老大还好，和老二的身高差有点大，还没有找到合适的跳跃节奏。但是，要是得闲，他们是要玩两人拉绳，一人跑着跳的运动。

写到这，忽然觉得俩孩子是想着法子让老母亲运动啊。

仰卧起坐

做仰卧起坐也讲究个气氛。

孩子们一高兴，要比仰卧起坐。有意思的是，谁又能想到，老二做仰卧起坐的速度也飞起。速度快到老大和同学们分享这件事，大家都觉得不可思议。

当然，有老母亲垫底，老大比老二做少一两个，也没什么。

倒立

倒立这个活动，老母亲做不了，只能静静地看着他们俩玩。

除了倒立，他们还会在床上坐下弹起，连续很多个……

八段锦

我的八段锦来啦~哈哈哈哈哈哈

一做八段锦，孩子要是有兴趣，就会加入，只不过往往做一两个动作就溜了。

还有什么一起做的运动？

容我想想，这篇就先到这吧~

悄悄说一句，打下这些字，脑中浮现的都是俩孩子运动的画面，以及快累趴下的自己。和孩子一起运动？说是孩子拉着老母亲一起运动更合适哇~

Hi~我是弥小木
家有两娃，一儿一女(小学生+初中生)
佛系养娃的沪漂老母亲~
孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。
老母亲一边学习怎样当妈，一边保持自我的成长。
分享女孩&男孩养育干货。