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李兰铮:孩子脾虚怎么看?教你一个好方法,确定孩子的脾胃健康!

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中医常说:“脾胃虚则百病生”。孩子的脾胃健康非常重要,一旦出现问题,可能会引发各种症状。
首先,孩子脾虚会导致食欲不振,食量减少,从而影响营养摄入,影响孩子的正常生长发育。
其次,脾虚还可能引发孩子腹泻、腹胀、便溏等消化系统问题,影响孩子的正常生活和学习。




此外,脾虚还可能导致孩子注意力不集中,记忆力下降,易疲劳等问题,影响孩子的学习成绩和心理健康。
有些家长可能会遇到这样的情况:孩子偶尔积食,不是很明显,但又有些像脾虚。这时候家长可能会拿不准,不能确定孩子到底是不是脾虚,所以就在补脾与不补脾之间犯了难。
李兰铮医生提醒,孩子脾虚之后有几个比较明显的表现,可以帮助家长准确辨认孩子是不是脾虚。
孩子脾虚的表现主要有“三黄”、“二痛”和“一臭”:
“三黄”指的是脾胃不好的孩子,气血运行也相对较差,容易出现脸色发黄、舌苔发黄。细心的家长还会发现,孩子的小便也发黄,这都是脾胃虚弱的信号。
“二痛”指的是孩子脾胃不好,常常会眼睛痛,还会伴随着眼袋和黑眼圈。此外,孩子脾胃不好,常常会觉得肚子痛,尤其是在饭后,还会伴有不爱吃饭,打嗝,嗳气等情况。




“一臭”指的是孩子脾胃虚弱,可能有很明显的口臭。如果孩子的口中经常有一股难闻的酸臭味,十有八九就是因为孩子脾胃虚弱了。
如果各位家长发现自己的孩子有上述症状,就需要及时调理孩子的脾胃了。
李兰铮医生建议,平时饮食要适当减少喂食量,不要让孩子一次性吃过多。吃得越多,越会加重孩子脾虚情况。




可以给孩子吃一些消化的粥类,比如茯苓粥、山药粥、大枣粥,这些都对脾虚有帮助。
脾虚的孩子容易积食,可以在食物中加入一些有助于消化的食材,比如鸡内金、焦山楂等,都对孩子食补有一定帮助。但每个孩子的情况不同,用法用量也有差别,需要详细辨证,加减用量。
总之,孩子的脾胃健康非常重要,家长要注意观察孩子的症状,及时调理。如果拿不准,可以咨询李兰铮医生,他会给你专业的建议。

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