25心理学考研：一轮学习要达到什么程度呢？需要背诵吗？需要做题吗？

最近很多学员快结束一轮的学习了，大家会疑惑一轮要学到什么程度是合格的呢？小思今天一起给大家说了，非学员也可以参考的~

☆说在前面：

→需要背诵吗？答：背诵没有具体什么时间才能开始背诵，一轮就可以背诵，一轮的背诵目标不是全面背诵，是能记住大框架就可以啦~~

→需要做题吗？答：需要的，做题不是做真题 ，别浪费真题呜呜呜，你要做的是我们的《优题库》，此习题册的题目质量很高，很细节的题目有，很常见的题目有，第一次做错多都是正常的，这个题库也匹配了[线上刷题]，大家在自己的听课APP里面找到[练习]板块就可以做题啦~~

一轮学习关键词：全面、熟悉、理解、入门

一轮学习的任务是什么？

☆【学习教材】通读教材

☆【利用讲义】配合基础视频课，通学勤思知识大全解

☆【学会做笔记】笔记必不可少，把授课老师讲的好方法、画的重点内容、精彩解析、你的问题难点等记录下来，也可以通过简单画图、做思维框架、做表格等方式梳理你感觉混乱的知识。

☆【尝试背诵】这个阶段，全面熟悉是重点、尝试背诵是辅助。学有余力的同学、或感兴趣的同学，也可以尝试选择重点内容背诵（主要目的是加强熟悉感）

☆【尝试做题】利用勤思习题库或刷题小程序，进行知识回顾。

☆【阶段测试】进行全科模考方式，考查自己各科学习情况，根据考试结果反馈调整学习进度、方法。

一轮学习的要求是什么呢？

☆能够概括各学科框架和主要内容，例如知道普通心理学、心理统计学等各学科的章节标题。（复述程度达到60%）

☆能够复述出各章节的逻辑框架，例如知道普通心理学的情绪这一章课程是重点，课程这一章中包含的大框架（复述程度达到80%）

这里我给大家分享一些之前上岸学员在一轮学习的经验

希望对你有所帮助噢~

4初-8月上旬 看书，每一本书我都过了3遍。

第一遍：自己看书，自己看书的过程中可能会遇到很多问题，勤思会根据院校建立相应的学习群，有问题可以在群里咨询，群里的老师会及时解答，除了自己的问题也可以看看其他同学提出的问题（管理员会定期整理问题），这一点对于第一遍的学习非常有用，查漏补缺。

第二遍：看视频课，勤思的基础班视频课是比较精炼的，基本都是每章的重点干货，过完第一遍书以后再看视频课更容易理解，也更容易在头脑中形成自己的框架；

第三遍：回归课本+整理思维导图，这一遍我是跟着勤思配套的框架整理课过的，整理思维导图对于梳理思维、回顾知识、后期复习助益很大；

这一阶段，识记最重要，而背诵/默写，是检验识记效果的最好方法，虽然很痛苦，但一定要逼着自己背诵和默写。

可以通过课程和刷题掌握重点，然后对照勤思讲义重点进行识记，重点记住了之后，可能会发现自己默写重点的时候自然而然就把框架写出来了。

所以我并没有直接整理然后背框架，真正的框架是对自己识记过的内容的提取归纳，而不是机械背诵 。

这个阶段会持续较长时间，因为一开始背诵是缓慢的，刷题也会有很多知识漏洞，但还是不建议一章浪费太多时间背的滚瓜烂熟，差不多可以复述和默写就很好了，实在背不过就放一放。

我认为复习312，至少需要把专业课背4轮，这里并不是说要背4轮书，事无巨细。背四轮书需要大量的时间，你需要1年左右的时间。这里就需要用到勤思的资料了，包括讲义以及后期的背诵手册。

我的建议是第一轮每天一章，结合课本加上讲义，跟着勤思的课看事半功倍。学完以后就要及时把这一章的内容背诵了。这一部分的时间大概在1-3小时左右，比较简单的章节用时少，知识多的章节用时多。

在背诵完成后，就是做题时间，这里我报的班在勤思的app中有练习题，勤思的讲义后每一章也有练习题。把这些做完后进行改错，哪里错了就要回到书上找到知识点，再背一遍。

在第一阶段，我每天花在心理学上的时间大概在5-6个小时。我的科目学习顺序是:普通心理学,发展心理学，实验心理学，教育心理学，统计心理学与测量心理学，社会心理学。

大家可以自行安排顺序，但是普心，发心，实验一定要最先看。就这样一天一章，大概把7本书学完要3-4个月的时间。

我结合勤思课的视频课把书上的知识点进行梳理，刚开始听普通心理学这门课我就被吸引了。

刘老师讲的知识特别丰富，还有很多有趣的拓展，虽然我是跨考生，但是也被深深地吸引了。

我用电子版的思维导图把普通心理学的相关知识都放在一起，随时可以进行增补，并且标注重点。

对于普通心理学和心理学与生活这两本书，建议整理到一个思维导图上去，把一些细节的知识点也整合到一起，对于同一个知识点采用普心的说法。课程可以直接听普心的，听完以后其他知识点都明白了。

对于社会心理学这门课，书的版本很多，知识体系很互相不同，我刚开始学的时候感觉很崩溃，因为有的知识点还会有不同的说法解释。后来我听了nana老师的课，讲的真的很不错，因为她对各种版本的书都很了解，甚至是小众的参考书，把他们整合到一起，形成一个很完整的逻辑，你就直接背她上课的内容就可以了。

7月份之前需要掌握每一章有什么知识点。

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学习内容：基础班学习，学习顺序是普心（心生）-实验-统计-测量

学习时间：平均1-2小时每天，我的工作占据了大部分精力，有效学习的时间并不多，因此如果你可以专心备考，那是很大优势。

掌握程度：基础班的课程听完一遍，尽量理解。我的本科课程没有实验统计测量，因此理解实统测比较困难；实验统计的基础课我听了至少3遍，尤其是慧慧老师的实验课和王老师的统计课.

在9月之前我都感到难以把握，刚开始学统计和实验非常气馁，有一个月停滞没有学习，但是我和辅导老师积极沟通，通过之后强化班、实验设计课程、带背营和集训营的训练和反复听课，随着理解一遍遍加深，也对实验产生兴趣，感到很有意思，当然在初期困扰我的问题都不知不觉变得不再困难，刚开始听不懂的课都能理解了，做实验设计的题也不再畏惧了。

所以初期遇到困难是一定的，唯一正确的解决方法是迎难而上，并向专业的人寻求有效帮助，让困难一个个得到解决。

你的一轮的学习有哪些疑惑呢？

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