高骼身高管理课堂：科学预测孩子成年身高，看这一篇就够了

在孩子成长过程中，家长们常常关心这样一个问题：孩子未来到底能长到多高？自己的身高是否会遗传给孩子？虽然每个孩子的生长发育速度都不同，但预测孩子成年身高是可能的，高骼身高管理课堂通过以下两大方法教你科学测出孩子的身高。

一、遗传公式预测法

孩子生长发育过程中，最主要的一个因素就是遗传，父母的先天遗传基因占据孩子身高增长因素的60%-70%，遗传决定了孩子将来生长的可能性。世界卫生组织曾发布了一个亚洲人身高遗传公式，可通过父母身高估算出孩子的未来身高：

男孩：（父亲身高+母亲身高+13CM）÷2±7.5CM

女孩：（父亲身高+母亲身高-13CM）÷2±7.5CM

从上述公式中可以看到，遗传在孩子身高影响因素中占据很大比例，但这里仍有一个±7.5CM的差距，这就是后天环境的作用，大约占比30-40%。后天的营养摄入、睡眠情况、个人的心理状况……这些后天因素将直接影响这15cm的身高差距，决定孩子的生长发育是否能够达到预期的遗传结果。因此，后天的身高管理对孩子成长也至关重要。

二、骨龄检测法

骨龄也叫做人的生物年龄，与儿童身高之间有着极其密切的关系。骨龄检测能够确定孩子的生物学年龄，同时也可以判断孩子的生长发育潜力以及性成熟的趋势。通常是拍摄孩子左手手腕部位的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄，再根据具体情况，采用不同的预测公式计算孩子成年后的身高。

由于孩子的生长发育程度最主要受遗传因素控制，那么在后天环境的影响下，骨龄则是评估孩子生长发育程度的最好方法。通常医生会评估孩子的骨龄发育程度，比较骨龄和生活年龄之间的差值，来判断孩子的骨龄是否滞后或提前，这对于早期发现骨骼生长问题非常重要，若孩子：

-1岁≤骨龄-年龄≤1岁，称为发育正常

骨龄－年龄>1岁，称为发育提前

骨龄－年龄<-1岁，称为发育落后

以上两种预测方法虽能帮助家长们预测出孩子的未来身高，但预测的误差总是不可避免的，孩子未来最终能够长高，还得看每阶段的发育程度。

身高发育是一个综合性的过程，不仅受遗传因素的影响，还受到环境、饮食、生活习惯等多方面因素的综合作用。家长应从孩子婴幼儿时期开始就绘制生长曲线图，做到至少每3个月测量1次身高和体重，这有助于科学预测并干预孩子的身高，为后天管理做好准备。（张云福）