肾功能受损有哪些征兆？提醒：除了泡沫尿，还有6种症状

肾功能受损有哪些征兆？提醒：除了泡沫尿，还有6种症状

在我们的身体里，肾脏就像一个勤劳的清洁工，默默地过滤掉血液中的废物和多余水分，保持体内环境的稳定。

但是，当肾脏出了问题，它们就不能有效地完成这些工作了，这时候，身体会发出一些信号，提醒我们注意。

35岁以上的朋友们，特别是有高血压、糖尿病或家族肾病史的人，更要留意这些征兆。别以为肾病离我们很远，它可能就悄悄地来到了你我身边。

一、肾功能受损的常见征兆

你是否注意过，每当你上完厕所，马桶中的尿液上方飘着一层泡沫？如果这种情况偶尔出现，可能只是因为你喝水少或尿液中蛋白质稍微多了点。

1.泡沫尿：就可能是肾脏在告诉你：“我可能有点儿不对劲了。”泡沫尿是因为尿液中蛋白质含量增加，这是肾功能受损的一个信号。正常情况下，肾脏会阻止蛋白质流失，但当肾脏的过滤系统受损，蛋白质就会从尿液中溢出，形成泡沫。

2.尿量改变：肾脏的主要功能之一是调节尿量，当肾功能下降时，你可能会发现自己尿得更多或更少。如果你突然发现自己半夜要起来上厕所多次，或者一整天下来尿量寥寥无几，这可能是肾脏在向你求救。

3.尿色异常：健康的尿液颜色通常是淡黄色的。如果你发现尿色变得深或者有血尿，这可能是肾脏健康出了问题的标志。血尿可能是肾脏炎症或肾结石的信号，而深色尿液可能意味着脱水或肝脏问题。

4.身体水肿：如果你发现自己的脚踝、腿部或眼睛周围突然开始水肿，这可能是因为肾脏无法有效地移除体内多余水分。水肿还可能出现在手上或脸上，让人看起来浑身水桶桶的。

5.疲劳无力：肾脏受损时，会影响到红细胞的生成，因此，慢性疲劳和无力可能是贫血的表现。如果你发现自己没有干什么活儿就感觉累得跟狗似的，那可能是肾脏在告诉你它们需要帮助了。

二、肾损伤的进一步征兆

肾功能受损的警告信号不仅限于上述症状。随着肾脏状况的进一步恶化，可能会出现更为严重的体征。

1.高血压：肾脏和血压之间存在密切的联系。肾脏负责分泌重要的激素，这些激素能够调节血压。肾功能不全时，这种调节机制可能会出问题，导致血压升高。根据《中国心血管病报告》指出，肾病综合征患者中约有50%-60%会伴有高血压。

2.背痛：肾脏位于腰部两侧，因此肾脏问题有时会导致腰部或侧腹部疼痛。这种疼痛可能是钝痛，也可能是间歇性的锐痛。当然，背痛的原因多种多样，但如果伴有其他肾脏问题症状，就有必要进行进一步检查。

3.食欲不振和恶心：当肾脏功能下降，不能有效地清除体内废物时，这些毒素可能会导致食欲下降、恶心甚至呕吐。这种情况在医学上被称为“尿毒症”，是肾功能严重受损的表现。

三、肾功能衰竭的严重警示症状

肾功能衰竭是肾脏病最严重的阶段，此时肾脏几乎失去了所有的过滤功能，体内的毒素和废物积累到了极高的水平，紧急的医疗干预成为必须。

1.贫血和冷感：肾脏产生的一种称为红细胞生成素的激素对红细胞的生成至关重要。当肾功能衰竭时，这种激素的产生减少，导致红细胞数量下降，引发贫血。贫血让人感到异常疲倦，四肢冰凉，甚至在温暖的环境中也难以感到温暖。

2.皮肤瘙痒：肾脏受损时，体内的磷水平可能会升高，这会导致皮肤瘙痒。瘙痒可能从轻微到剧烈不等，严重影响生活质量。

3.神经系统症状：当肾功能衰竭，体内的毒素积累到一定程度，可能会影响神经系统，表现为注意力不集中、记忆力减退、肌肉抽搐或震颤。在一些病例中，患者甚至可能出现神志不清或昏迷。

四、肾功能损害的生活质量影响

肾脏疾病对患者的生活质量影响深远。除了身体上的不适，患者可能会遭受情绪和心理上的困扰。由于症状如疲劳和皮肤瘙痒，患者可能会感到焦虑和抑郁，这些情绪又会进一步影响他们的社交活动和工作能力。

家庭和社会支持在这个时候显得尤为重要，帮助患者适应疾病带来的改变，改善他们的情绪状态和生活质量。

在生活中，我们应该重视日常的预防措施，包括保持健康的饮食习惯，适量的水分摄入，避免过量使用对肾脏有害的药物，如某些消炎止痛药，以及定期进行肾功能检查，特别是那些有肾病家族史、高血压或糖尿病患者。

五、肾脏疾病的早期诊断与医疗管理

预防总比治疗来得实在。对于肾脏疾病，这句话尤其适用。定期的健康检查，包括尿液和血液检测，可以及早发现肾脏问题。

尤其是对于那些有糖尿病、高血压或家族遗传病史的人群，更应定期进行肾功能筛查。生活方式的调整，如戒烟、限制酒精摄入、保持适当的体重、健康饮食和规律运动，都是预防肾脏疾病的有效方法。

当肾脏疾病被诊断出来之后，及时的医疗干预可以帮助控制病情的发展。治疗方案可能包括药物治疗、生活方式的调整以及在更严重的情况下，透析或肾脏移植。

药物治疗通常旨在控制血压和血糖水平，减少肾脏的负担。对于晚期肾病患者，透析可以替代肾脏的部分功能，移除体内的废物和多余水分。在某些情况下，肾脏移植可能是更好的选择，它可以恢复患者的肾功能，改善生活质量。

结语

肾脏疾病可能不像感冒那样常见，但其影响是深远和严重的。通过关注肾脏健康的征兆，采取预防措施，并在必要时寻求专业医疗帮助，我们可以有效地减少肾脏疾病的发生。肾脏健康需要我们每个人的重视，让我们从现在做起，为自己和家人的健康保驾护航。

在这篇文章中，我们探讨了肾功能受损的多种征兆，以及它们对生活的影响和预防的重要性。希望这些信息能够引起公众的注意，增加对肾脏疾病的认识，促进健康生活方式的实践。因为每个人的健康都是宝贵的，值得我们用心去呵护。