74岁老人述言：独处、不合群是老年人能够长寿的关键

人无论在多大年龄，在什么时代，都会有一个美好的心愿，那就是健康长寿。可是生命的事，不是你想怎样就能怎样的，关键还是在于你怎么做。

你爱惜它，它自然会给你回报，你不珍惜它，它也会给予你一个回报，只不过好与坏而已。

从古至今人们对于长寿是有着追寻，比如西汉的汉武帝，当时的他可谓是人间至尊，可他同样害怕死亡，想要长寿。

如今的人们对于长寿也有着自己的追求，比如：买保健品，比如运动等等，大家想了很多的办法想要长寿。这不，小区里74岁的卫大爷说：“我想要长寿，所以选择了独处，独处是我能够长寿的关键之一。”

74岁卫大爷的坦言

我是卫大爷，我今年74岁，年轻的时候是位医生，忙忙碌碌了一辈子，虽然很累，但我其实过得挺开心的，救死扶伤嘛，我帮助了很多人，这让我很开心。

可医生也有医生的难处，人人都说医者不自医，我深有同感。那会的我经常忙地忘记了自己的身体，真正对身体在乎起来，反而是退休后。

退休后的我真的不习惯，还考虑过要不要返聘，后来想想，人生忙了大半辈子，还是歇歇吧。哪怕真的返聘，也不能跟以前一样，每天忙忙碌碌不把自己的身体当回事了。

我给自己找了个事做，每天闲来无事，在小区里和小区的大爷们一起玩纸牌，可玩了一段时间，我觉得这娱乐不适合我。

每天都坐着，时间久了我不是这疼，就是哪疼，有几次，腰疼的我在家躺了好几天，还去按摩按摩才好些了。

后来，我又去报了书法的培训班，想着陶冶情操。在书法的培训班里，大家都看着挺文质彬彬的，都很有礼貌，有那种知识分子的范。

平时，大家都是自己练习，毕竟这是个熟能生巧的技术活。偶尔交交心得，相互鼓励，相处得还算愉快。

可是，一场书法比赛，让我看清了事实，有人的地方就有江湖。书法比赛，看似公平，里面的套路也很多，并不是你写得好就会上报你的作品。

机构在选择作品的时候，也会挑选那些是干部，或者有威望的那么人的作品，哪怕他们写的并不是很好。

这种操作也让原本平静的书法班级充满了硝烟，彼此心里不服气，你说我的作品没有气势，我说他的作品软绵绵，为了一个名额争得面红耳赤。宁静没有，口水战倒是越老越多了，这让我很疲惫。

我只是想要安静地过完年，陶冶情操，找自己找点放松心情的事情做，咋就这么难呢！说好的书法能够修身养性呢？

城市上找不到宁静的我，想了个招，回乡下吧，乡下才是最安静的，平日里年轻人都在外面务工，留下的不老就是小，更适合养老。另一方面来说，乡下也安静，空气更是清晰。

抱着这个想法的我，回到了乡下老家。我给自己整了一小块菜园子，里面种了些应季的蔬菜，旁边种了些玉米，几棵南瓜，丝瓜。

每次收获的时候，我都感到特别开心，这是我亲手种的，吃到嘴里都是甜的。有时候菜太多，我还会摘一些送给邻居。

每天上午的时候，我还是会坚持练练书法，中午了睡一觉，下午出门和村里的其他人唠唠嗑，或者乡间小路走走看看。

大自然的美，温和的风，让我的心情不自觉地畅快了起来。随着时间的推移，我觉得我比来乡下前年轻了好几岁。

在城市里的朋友都很奇怪，我为什么好好的城市不待，跑到下乡去，即不热闹，又没有娱乐，和朋友们更是越来越不合群。

我却觉得：“独处后，我的精神更好了，也更快乐了。生活就是这样，不用追求热闹，不用跟随大众，哪怕不合群，自己觉得快乐过得舒心就好。”

虽然我远离了人群，可是我的身心更加快乐，没有那些烦闷的事情，让我更长寿。好的心情，加上美好的环境，是长寿的关键。

人到晚年，不用追求从中，怎么快乐，有精神怎么过。人生本就短暂，在这不长的退休日子里，活出自我，放松心情，不负每一天。

就如山下英子的《断舍离》所说，我们要懂得做减法，不必要的沉重该舍就舍，不必要的社交该减就减。

活得轻松些，过得自在些，哪怕别人不理解，可只要自己快乐，就是最好的人生活法。