乔师傅课堂-如何建造一座标准的篮球场

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

从1990年代开始，中国篮球获得了更大的突破和发展。中国篮协实施了一系列改革措施，加强青少年篮球培养体系建设，并引进外籍教练和运动员，以提高国内篮球水平。中国篮球队在2000年悉尼奥运会上获得男子篮球亚军，创造了中国男篮在奥运赛场上的最好成绩。

今天乔师傅就带大家了解一座标准的篮球场地尺寸

建设篮球场馆时，首先需要了解其标准尺寸。篮球场的标准规格尺寸决定了比赛的公平性和竞技性。从长度、宽度到各种线条和区域的尺寸，每个细节都被精确规定。

篮球场的标准规格尺寸如下：

• 长度: 28米

• 宽度: 15米

• 线条宽度: 0.15米

• 中圈半径: 1.8米

• 三分线距离篮圈: 6.75米（自2010年起，此前6.25米）

• 罚球线长度: 从端线内沿到最外沿为5.80米，宽度为3.60米

• 三秒区矩形尺寸: 4.90米 × 5.80米

• 合理冲撞区: 从篮圈落地中心点画出的1.25米半圆

• 篮筐内缘直径范围: 最小为0.45米，最大为0.457米

• 篮筐高度: 3.05米

• 篮板下沿离地高度: 2.90米

• 篮球场面积一般为420平方米或436.626平方米

注：以上规格是国际篮联、奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛通用的标准。而NBA篮球场的尺寸为长28.65米、宽15.24米。

篮球场的线条尺寸如下：

• 宽度为0.05米（5厘米）

• 界线: 界线距离观众、广告牌或任何其他障碍物至少2米。球场长边的界线叫做边线，短边的界线叫做端线。

• 中线: 从边线的中点画一条平行于端线的线叫做中线，两侧边线外延0.15米（15厘米）。

罚球线、限制区和罚球区:

(1) 罚球线与端线平行，距离端线内沿5.80米，长度为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

(2) 限制区是从罚球线两端画两条线，距离端线中点各3米，构成的地面区域。如果在限制区内部上色，颜色必须与中圈内部的颜色相同。

(3) 罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外画出的半圆区域。在限制区内部的半圆要画成虚线。

(4) 罚球区两侧的位置区用于队员罚球时站立。其划定方式如下:

• 第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线测量。

• 第一位置区的宽度为0.85米（85厘米），与中立区域相接。

• 中立区域的宽度为0.40米（40厘米）, 并且使用相同颜色填充。

• 第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米（85厘米）。

• 第三位置区与第二位置区相邻，宽度也是0.85米（85厘米）。

• 用于划定这些位置区的线条长度为0.10米（10厘米），与罚球区边线垂直且在外侧。

截至2023年末，全国体育场地总数459.3万个，越来越多的体育场馆免费或低收费开放。高架桥下建起运动公园，废旧厂房变成体育园区，“15分钟健身圈”遍布城乡，“村BA”打响知名度，全民健身的氛围日益浓厚。把体育融入14亿多人民的美好生活中，是坚持以人民为中心的重要体现。

党的二十大报告提出，2035年建成体育强国、健康中国。在加快推进体育强国建设融入中国式现代化进程中，结合体育事业改革与发展的实际情况，因地制宜大力发展新质生产力，推动体育事业迈出新步伐、取得新成就。乔师傅也将坚持标准，为国民带来更多优质环保的篮球场地，助力更多的篮球梦想腾飞！