李恩庆：孩子“春咳”进入高发期，教你4个食疗方，可帮孩子缓解

春天是万物复苏的季节，也是细菌、病毒、花粉、柳絮等肆虐的季节。这个季节呼吸道疾病高发，特别是抵抗力弱的孩子，一不小心就咳嗽了。

为了给孩子们排忧解难，今天，宏韵中医特别邀请到著名儿科专家李恩庆主任，来分享孩子咳嗽应该怎么调理。

“春咳”需要对症调理

春季咳嗽具有非常鲜明的季节特点。《素问·咳论》中写道：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”孩子咳嗽，不只与肺有关，别的器官出问题，都有可能通过咳嗽表现出来。

李恩庆主任指出，这个时期的对症调理很关键。

建议家长及时干预、及时调理，提升孩子的体质，不但能让孩子好转，还能增强孩子体质，防止病毒再度来袭。

李恩庆主任建议，要具体情况具体分析，才能精准挖出孩子病根，针对性地调理，让孩子的体质再上一层楼。

下面李恩庆主任为各位家长讲解不同的病因对应的不同解决办法。

对症调理才能好得快

脾肺两虚

症状：爱出汗、容易累、精神差、食欲低，说明孩子的脾肺之气受损过度。

调理：补脾益气。

食疗：用山药、太子参煮水喝。山药补脾益气，太子参养阴润肺，两者合用，可以改善孩子容易累、精神差的问题。

如果孩子病后动不动就出汗、舌苔白腻、嗓子痰多，家长可以加入五指毛桃、茯苓、藿香，来给孩子调理。

阴虚肺热

症状：口干唇干、舌红少苔、干咳不断，说明孩子体内的阴津被损伤过度。

调理：益气养阴。

食疗：用太子参、麦冬、荸荠、雪梨、白茅根、芦根煮水喝。

有养阴生津的功效，改善孩子口干唇干、干咳不断症状，又能清热凉血，消除孩子舌红苔黄、痰中带血情况。

脾阳虚

症状：纳呆腹胀、不思饮食、小脸蜡黄、口水很多，说明孩子用药伤及脾胃。

调理：温中健脾。

食疗：用干姜、红糖、白术、党参煮水喝。

干姜健脾，白术健脾，党参益气，红糖暖胃，孩子脾阳补回来了，运化功能就能恢复，小脸很快就能恢复红润。

脾肾阳虚

表现：手脚冰凉、畏寒怕冷、尿床腹泻，说明孩子用药伤及脾肾。

调理：温肾散寒。

食疗：用干姜、益智仁、枸杞、羊肉，给孩子炖汤喝。

益智仁温补脾肾，干姜健脾温中，枸杞补肾益精，孩子脾肾之阳都补回来了，怕冷尿床腹泻的毛病，就能轻松解决。

不同食疗方，对应不同的症状。因此家长给孩子调理时，千万要注意分辨孩子属于哪种症状，再辨证调理。

（中医辩证一人一方，需要根据孩子年龄、体质、具体症状，调整用量）