萌芽树洞｜辅导孩子真要命，要如何渡劫？

萌芽有话说：姐妹们，昨天的白名单音乐素养大赛的真题是回忆版，已经包括了高年级组和低年级组的题目了，我孩子说有重合的部分，姐妹们都可以下载来看看。

看完记得回来｜

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下面来开始我们的正文～

@卢婵：萌芽你好，想知道你一个人，平时是怎么辅导孩子，我家相差一岁多，一个一年级，一个大班，分身乏术。

A ：婵婵你好，说到辅导孩子作业，我想起前几天跟孩子做的一道数学题，求面积之和。

面积的公式是：长乘以宽，大家都知道。

如果是一个10cm x 5cm的地方，那求面积自然就是10 X 5 =50（cm）

但如果这个面积它不是方方正正的长方形呢？也不是标准的圆形或者三角形，如果是下面这种，你会如何作答呢？

你可能会尝试把这个面积进行拆分，比如这样去估算：

又或者这样去估算：

如果你想要把这个面积算得更加的精细，估算更加清楚，你可能就需要做更多更细致的切割，就好像这图里的这部分，不能完全丢掉不管。

那要怎么把这些不规则的图形的面积算的更清楚呢，我家老大五年级的数学课本上提到了一个方法。

首先，先准备一个方格纸，在方格纸上描绘出这个地图的轮廓图。

然后通过数格子的方式，大致估算出这个地图的面积。

当格子越小，估算出来的精度就越高。

等到我们学到高中的时候，也许你有印象，这个五年级的方法，就被老师深入科普了，它有一个名字，叫“黎曼和”。

通过算出越来越小的矩形的面积总和，来估算不规则面积的总和，这就是著名的黎曼和。

有了这个估算方法，我们可以运用在任何你能想象得到的其他不规则图形上。

这个时候，你可能发现了……

我们开始学积分，开始学函数，开始解决更多更复杂的面积了，但可能最最开始的起点，就是从最简单的粗略算、小方格划分开始。

说到这里，你有没有觉得，其实处理人生道路上的挑战和难题，我们也可以考虑用这种“分之而治”的方法呢？

不知道如何分身乏术也没问题，不知道高明的或者专业的方法也没问题。

尝试把问题分解成更小一点的，更容易处理一点的部分，然后再结合我们已经有的资源，比如求长方形的面积等于长乘以宽，来慢慢找到自己最精确的面积。

这是5年级孩子能处理的数学问题，成年人的你我，也能做到。

我在一个人辅导两个孩子时，这几年来也是这样子一点点“渡劫”过来的。

首先，我会思考，我到底有多少的时间可以花在辅导孩子上面，平时的工作时间、回家节点、工作量和想给自己的留白时间有多少。

如果我能花很长的时间给他们，那盯着他们是比较容易的，哪怕提醒他们这提醒他们那都还能迁就；

那如果我不能花很长时间给他们，那他们培养起自己的学习秩序，也是长期需要的，我也很需要平行时光，大家一起学习但互不干扰。

其次，我会去看，孩子们对自己的日常事务到底是怎么样的能力基础。

我会问问自己：他如果自己能自由支配3个小时，他是怎样安排自己的时间，喜欢什么，难点是什么，哪些情况会让他懊恼和烦恼？……

有没有发现，孩子的能力也是一点点累积起来的。

一年级，可能是对学校生活的适应，开始明白，哦原来还有学习这会事儿； 接着，开始明白自己原来有责任和义务，要先把校内老师布置的作业，无论是口头还是书面，无论自己喜欢还是不喜欢，做完； 然后，发现原来不仅要做，还得做好，学校是有考核标准的，有没那么好玩的规则和制度； 再然后，发现原来校内和校外是两个评价体系，那自己到底怎么想，能否有能力、有精力、有热情去驾驭更多的任务，如何平衡自己的人生，是每个人的终身议题。

这个一步一步顿悟的过程，就像我们爬楼梯一样，一层层爬，一层层算。

这些能力就是他们的小方块。

当他们的小方块能力越来越精细的时候，他们能精确管理自己的能力，就会越来越好，也能把自己的时间算得更精确，也能盖更高的楼梯。

如果你说，我们能教他们什么吗？能，比如心理策略里有“小小猫咪目标管理法”，有“定速实验效应法”，有“时间四象限”法，针对孩子走神还有“走神记录表”，“ABC日记法则”…… 这些都是具体的“小方块”。

△ 学习自驱力课堂上的实践记录

再次，我会看自己，我自己到底有多少能量来设我的小方块，这会决定了我最后能计算出怎样的数值。

精确值在很多时候，意味着完美指数，这个土地面积我能精确到小数点后0.000几是不是看起来很厉害。

可是大方块也蛮好的，生活，缺一点，才是圆满。

那个留出了白色的区间，其实名字叫：喘口气。

我们当然可以喘口气，想不明白的时候就先把自己照顾好。

每天给自己一个微笑，每天做一些伸展运动，每天给自己独处的时间，每天保持做一件让自己开心的事情…… 这也是一种对自己的呵护。

一个人辅导两个孩子时，我曾经也陷入过执念，希望一切都井井有条。

但后来发现，生活其实从来不是标准图形，大部分时候，它都是不规则图形。

它没有唯一的标准解法，他需要我们先找到内心的标点，然后才是一点点修炼从粗放到精细的过程。

因为，能够在不规则图形里，找到规则的形状作为标点的我们，已经很了不起了。

当我们学了越来越多的策略，我们自然就能解答更多的难题，这便是我们的内在成长。

所以第一步你知道是什么了吧？ 互勉，yours，萌芽。

当我们能给内心留下松弛感后，再看看——

孩子的时间管理：

父母的时间管理：

以后会不定期开一个树洞，没什么压力，每周定期聊一个育儿小问题，想聊的议题，都可以留言或私信我。添加小助手微信了解。

预约周四晚的直播间，我们用心理学的视角，聊聊每一个育儿难题。