随着校园欺凌事件被频繁爆出,很多家长都深感担忧:我的孩子被欺负过,这会对他们的心灵造成创伤吗?这种创伤在长大后会不会自动“痊愈”呢?
国家二级心理咨询师王晓霆介绍说,在以往国内外大量心理咨询案例中发现,大多数成年来访者遇到的情感、工作和生活困境,都可追溯到青少年时期的创伤经历。比较典型的表现是:做事情畏手畏脚,害怕与他人起冲突,无法建立信任的人际关系,缺乏安全感等。有些人试图找到一个能够疗愈自己的伴侣来修复这种创伤,有些人期望通过阅读和学习来探索自我、寻求疗愈……但他们往往都比较抗拒进行面对面的心理咨询,就像回避直面当初那个内心弱小、在受到欺负时无法开口求助的自己。
可见,小时候如果遭遇过被欺凌,长大后哪怕身体已经脱险,心理却仍在“发炎”——而这种应激反应有可能是终身的。为了避免这样的“后遗症”,在欺凌事件发生的当下,家长和学校就要格外关注孩子的心理变化。
“作为家长,要建立开放包容的沟通环境,让孩子能自由、放松地跟家人交谈,不要责怪孩子为什么没有勇气反抗,这样的语言本身缺乏共情,暗含了被欺凌的孩子需要对欺凌行为负责;作为学校,切莫抱着息事宁人的态度,‘大事化小、小事化了’,而应鼓励孩子在遭遇欺凌时勇敢站出来,并制定清晰明确的反欺凌政策,提供足够的支持服务。”王晓霆如是说。
无论是欺凌者还是被欺凌者,都需要家庭、学校乃至社会及时地予以矫正,对于被欺凌者,还可以通过专业心理咨询师对其进行心理创伤的治疗,帮助他们以更健康的身心投入到未来的人生中。
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记者 / 张雯婧
编辑 / 陈露露
图片 / 网络
来源 / 张雯婧
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