真的不怪你！胖，可能是你体内的“肥胖菌”在捣鬼......

有谁和我一样，一想到夏天近在眼前，衣服越穿越少，就开始发愁身上的肉肉。每次扣子一解，“刑满释放”的小肚腩就一秒瘫软下来，那画面......

更要命的是，偏偏我还是个吃货。贪了一时的口腹之欲后，肠胃也会因负担太重而变“懒”，蠕动变慢了，腹胀、便秘找上门来了，严重的话甚至会出现口气重、脸色暗、冒痘痘等问题......

自己拍的：吃货的相册也都是吃的

这个时候，很多朋友就会求助益生菌。希望借助它来调节肠道菌群平衡，缓解胀气、腹泻、便秘等不适，再顺便刮刮油、减减肥。

可益生菌真的这么神奇吗？真的能减肥吗？

2004年，美国华盛顿大学医学院微生物学家杰弗里·戈登通过有名的“胖瘦双胞胎实验”发现：胖人和瘦人的肠道微生物差异明显。将胖人的肠道菌群移植给小鼠，小鼠会变胖；而瘦人的肠道菌群则让小鼠变瘦。

得到啥人的菌群，小鼠的体型就会像他一样丨杰克逊实验室官网

2012年，上海交大教授赵立平及其团队找到肥胖致病菌：阴沟肠杆菌B29菌株。既然有肥胖菌，那有没有“瘦子菌”呢？

动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77就是“瘦子菌”中的代表。

豐華生物科技做了一项“抗肥胖乳酸菌之双菌复方小型临床试验”，招募20名成人受试者，在不改变饮食及运动习惯的情况下，随机分为益生菌组、安慰剂组，并持续观察8周，结果显示：

8周后，与安慰剂组相比，益生菌组志愿者体重减轻4.7%、BMI下降8.9%。

（*注：以上内容来自小规模试验数据，不作为任何产品的直接功效证据，益生菌功效仍待进一步研究证实）

虽然有一些研究表明，益生菌可能对体重和新陈代谢有一定影响。可 有效的体重管理往往需要改变生活方式，包括饮食合理、适量运动、作息规律等。单独依靠益生菌来实现减肥目标，目前还不现实。

不过，世界卫生组织将益生菌定义为：“有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响”，可见它对身体一定程度上是有益处的。

图源：图虫创意

如果你在大吃大喝后肠胃不舒服，想吃点益生菌产品，如果已经有医生建议你或家人吃一些益生菌，或者你跟我一样，爱吃火锅、烤肉这些高油高盐高糖的食物，又没时间运动的

可以试试这款奇美研油柑益生菌，从菌株、活菌数到配方、品牌都很靠谱，而且添加了上面提到的2株“瘦子菌”，我自己也经常在大餐之后吃它减轻负罪感！

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之前给大家带过奇美研小红袋复合益生菌，很多买过的朋友都反复回购，不仅自己囤，还买来送家人、送朋友！

这次带来的油柑益生菌被大家亲切地称为“小金条”，某猫已售3W+，妥妥的爆款。小小一袋含有300亿益生菌，酸酸甜甜的口感，又好吃又方便携带！

看这受欢迎程度

近7日销量与成交金额排序，12月24日16点更新

奇美研这个品牌大家可能不熟，但如果我提起WonderLab，你可能会有所耳闻。

他们家可是创下天猫“普通膳食营养食品-益生菌类目”销量累计TOP1辉煌战绩的品牌。根据2020年6月1日一2023年10月8日全网销售统计，WonderLab的“拳头产品”益生菌系列销量破3亿瓶！

[1] 3亿瓶：根据2020年6月1日一2023年10月8日全网销售统计。

[2] TOP1：根据天猫生意参谋“普通膳食营养食品-益生菌类目”下成交的品牌排名。统计时间2021年1月-2023年5月。

[3] 700万消费者：根据2019年1月一2023年10月全网销售统计。

奇美研就是WonderLab旗下专研益生菌的子品牌，不仅和Wonderlab是同研发团队，还是自有工厂出品，靠谱又放心！

和奇美研是老朋友啦，所以这次谈到的专属福利特别让人心动！买1盒(30条)，可额外享同款小金条15条；买3盒（90条），可额外享同款小金条5条+膳食纤维粉14条！

还没完！今天专场还有贴心的粉丝专享好礼！

小红袋和小金条2款益生菌任意下单满239元，可额外收到小蓝条1盒*10条，满399元，可额外收到红色马克杯(350ml)+小蓝条2盒*10条，满599元，可额外收到1个红色马克杯(350ml)+1个网兜袋+小蓝条3盒*10条，还不快冲！（礼品于截团后5个工作日单独寄出。）

注：小蓝条益生菌有效期至24.7月

奇美研油柑益生菌(30条/盒)

活动价：

1盒199元，额外享同款小金条15条
3盒369元，额外享同款小金条5条+膳食纤维粉14条

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为什么选这款小金条益生菌？

其实世界卫生组织对益生菌的定义就告诉了我们：挑益生菌不仅要关注菌株、活菌数，还要关注到达肠道的存活率。

✅ 选择卫健委合规界定内的菌株

国家卫生健康委在2022年8月更新过《可用于食品的菌种名单》[1] ，大家选益生菌产品时，一定要仔细看产品配料表，判断是否是合规的菌种。

上下滑动查看《可用于食品的菌种名单》

注意：以上菌种不适用于婴幼儿，若给1-2岁的婴幼儿选择益生菌，菌种类型可参考《 可用于婴幼儿食品的菌种名单 》，不在本文介绍范围内，不加赘述。

✅ 选择活菌数量够多的

益生菌食品从生产出来到吃到肚子里，再到达胃肠道，外界保存温度、口腔及胃肠道中的环境，都会导致活菌一定程度的“死伤”。

国家食品药品监督管理局在《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》 [2] 第十二条中规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10⁶CFU/mL(g)。

也就是每克或每毫升产品中的活菌数目不可低于100万个。

所以当我们看到某益生菌标注“x百亿活菌”这样的数量时，要先看“x百亿”活菌是多少单位内产品的含量。实际产品标注时，可能不一定是以克、毫升为衡量单位的，大家要看清楚、换算好。

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✅ 选择固体形态的，比如粉状、颗粒状

《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》 [2] 中提出：“不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。”

以目前市面上有的益生菌产品来看，固体形态的益生菌产品会是更好的选择。另外，独立分装也能让活菌更容易存活。

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✅ 选择有益生元添加的

益生元相当于益生菌的“食物”，可帮助有益细菌生长繁殖。某些情况下，在益生菌产品中添加益生元，可以使益生菌更好地保持活性。 [3]

吃豆人：益生菌。豆：益生元。图片来源：Plant & Food Research

常见的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖等。大家可以在配料表中留意一下。

这个“小金条”就是满足以上标准的“三好益生菌”，符合上述所有要求。

✅添加了卫健委合规界定内的4大菌株：动物双歧杆菌乳亚种CP-9、鼠李糖乳杆菌BV-77、唾液联合乳杆菌AP-32和植物乳植杆菌P-8。

✅每条益生菌添加300亿CFU活菌，换算成每克的活菌数为200亿CFU，远超100万CFU/g的要求标准。

✅固态粉末状，采用低温微囊包埋技术，通过真空冷冻干燥，不易丢失活性。
✅添加益生元低聚异麦芽糖、水苏糖，更好地保持活性。

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还复配了海藻粉、茶多酚和梨果仙人掌等健身圈大热的人气成分，营养更多元。特别适合平时饮食油腻、缺乏运动、肚子鼓鼓胀胀的人。

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虽然很多人买它配合饮食和运动来减肥，但我们还是要提醒大家：如果你有减肥需求，建议在医生或营养师的指导下进行，避免盲目跟风或过度依赖某种食品或营养素。

来自中国的本土化菌株
更适合国人体质

如今市面上的益生菌产品琳琅满目，除了上面跟大家提到的4个重要挑选标准外，还有一个重要的因素是本土化。

因为学界大量研究表明，不同种族和地区的人，其胃肠道的菌群结构也不同，这与每个人的饮食结构和生活习惯有关 [3] 。

“从中国人群肠道分离得到的部分益生菌菌株，也会在基因组上表现出与部分国外菌株不同的特点。”江南大学食品学院教授王刚曾表示，用本土菌种开发的益生菌产品更适合中国市场。 [4]

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而且国内益生菌产业化逾40年，已经从本土找到了许多特性优越的核心菌种。比如国产益生菌龙头企业科拓生物就掌握了2万余株乳酸菌的菌种资源库，并向蒙牛、光明等乳企，葵花药业等药企提供益生菌原料[5]。

“小金条”中添加的4个菌株都是中国本土化的，更适合国人。

其中植物乳植杆菌P-8就是科拓生物的明星菌株； 而来自锦旗生物的3种菌株耐受性强、存活率高。这也在一定程度上说明我们吃下去的活菌，在正常的消化周期内，还能保持活性。

来自锦旗生物实验报告

口感酸甜，便携易带

专属福利不要错过

说实话，在吃过它家小红袋后，我就爱上了奇美研这个品牌。

听说“小金条”的口碑很好，我就赶在过年前入手了！春节走亲访友时也装在随身携带的小包里，吃完大餐就来上一条。

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它是酸酸甜甜的柠檬油柑味，可以直接干吃粉末，可以送水吞服，也可以把它泡在37℃以下的水或牛奶里喝，就像油柑果汁一样！

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淡淡的粉色，酸甜的口感，喝起来超幸福~

平时在外面大吃大喝容易肠胃不舒服的，爱吃火锅、烤肉、串串的，无肉不欢、喜欢重油重盐重辣的，久坐不爱动有气球肚的，都可以在饭后30-60分钟内来一袋。

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日常情况下每天1-2次，每次1-2袋就可以啦！官方建议一天不超过30袋。 另外提醒大家，我们是新老包装随机发货哦。

当然啦，这次也把经典小红袋益生菌安排上了！平时总点外卖、喝酒应酬多、饮食结构差营养不均衡的，可以试试它。

我们也准备了专属福利：买1盒(30条)，可额外享同款小金条15条；买3盒（90条），可额外享同款小金条5条+膳食纤维粉14条！

另外小红袋和小金条2款益生菌任意下单满239元，可额外收到小蓝条1盒*10条，满399元，可额外收到红色马克杯(350ml)+小蓝条2盒*10条，满599元，可额外收到1个红色马克杯(350ml)+1个网兜袋+小蓝条3盒*10条，还不快冲！（礼品于截团后5个工作日单独寄出。）

注：小蓝条益生菌有效期至24.7月

奇美研益生菌专场(30条/盒)

活动价：

1盒199元，额外享同款小金条15条
3盒369元，额外享同款小金条5条+膳食纤维粉14条

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1、成人、3 岁以上儿童（不含 3 岁）、孕妇及哺乳期妈妈都可食用；

2、建议每日1-2次，每次1-2袋，餐后半小时食用，可直接食用，或加入20-30mL 37℃以下的水中冲调；

3、本品为复合益生菌即食乳酸菌食品，不可替代药品；

4、产品中包含大豆及其制品、乳及乳制品，有相关过敏风险的人群请遵医嘱。

参考资料：

[1] 国家卫健委：食品安全标准与监测评估司《可用于食品的菌种名单》http://www.nhc.gov.cn/sps/s7892/202208/1d6c229d6f744b35827e98161c146afb.shtml

[2]益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）(国食药监注[2005]202号) http://law.foodmate.net/show-164082.html
[3]Zhang, J., Guo, Z., Xue, Z. et al. A phylo-functional core of gut microbiota in healthy young Chinese cohorts across lifestyles, geography and ethnicities. ISME J 9, 1979–1990 (2015). https://doi.org/10.1038/ismej.2015.11
[4] 益生菌加速本土化，勾勒产业新蓝图 https://m.gmw.cn/baijia/2022-01/12/35442302.html
[5] 科拓生物官网 http://www.scitop.cn/

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