一过30岁就脱发、脾气暴躁还失眠焦虑？你不是更年期，只是体内缺了这东西！

来源：拜托了收姐

到了中年才知道内调有多重要

今年自打开春之后，小小一个办公室里咳嗽感冒没断过，那咳咳咳的声音比键盘声还坚挺。

不知道是不是阳过后遗症，总感觉现在特别容易感冒，身体都变差了！

同事朋友普遍反映，感冒好是好了，弱也是真弱 （年纪大了，这免疫力就跟我上班的心一样不堪一击） 。

我也去医院查了一下，各项指数都正常，就是维生素D这项缺大发了。

虽然嘴上经常喊着不想活了，但真遇到毛病了，惜命如我还是赶紧上网查了查。

没想到一查才知道，不只我一个人啊！

有时候咱们动不动生病、手脚酸痛、情绪紧张，不是缺吃少穿，也不是缺人关心，而是缺维生素D！

补！赶紧补！

在咨询过医生后，我知道光靠日常饮食很难吃够 （要是能吃够也不会缺了） ，光靠晒太阳也不行 （很容易还没晒够反而晒黑晒伤了） ，还是得另找补充剂。

做了一圈功课，才知道要买维生素D，就选nature wise家的永远不会错。

我拿给医生看也说选的蛮好！有点小骄傲~

补充效果比晒太阳都好

所以吃得好的姐妹爱称阳光瓶

Naturewise在保健圈内的名声也不小。

它是美国知名的营养补充剂品牌之一，是由全美zui大的软胶囊制造工厂——美国罗滨逊制药生产，符合GMP（药品生产企业质量管理规范）标准。

进入中国之后，狂斩某猫VD销量榜、回购榜、好评榜TOP1。

要知道补充剂这东西，只得是真吃的好了，吃的有效果了，才有人愿意来回购啊！

他家的VD根据不同剂量含量，总共有三个规格1000iu，2000iu，5000iu。

这里的iu，是国际单位的缩写，用于表示维生素的含量或活性。

虽然很多人都缺乏维D，但每个人情况不一样，我这里有一份参考，大家可以结合医生和检查结果的建议来选择合适的补充剂量。

如果是小孩子作为补充，建议选1000iu的即可，大人、老人家，包括孕妈妈，选5000iu更为合适。

这个剂量大家可以放心，含量不仅科学合理，还可以高效补充，符合国际VD专家推荐量。

比如有缺乏严重的姐妹第一次吃5000iu，体内的VD水平就从3涨到46+。

至于价格嘛，某猫不搞活动，一瓶5000iu，360粒的就要218。

按他家推荐的两瓶装来算，各种麻烦的优惠、购物券乱七八糟加起来，单件也要178：

不是我舍不得花这钱，是因为我知道在二家还能更便宜的啊！

2瓶装VD的日常价329

今天只要269你带走！

直接省下60块！

单瓶的也有，但我算过了，远远没有两瓶划算！ （再说了这种要长期吃的，也不能吃一瓶就算了吧~）

另外，需要复合维生素的，我也趁着能跟品牌方谈的机会给你们搞来了！

对于像我一样日常熬夜，睡眠不好，时不时觉得气色、皮肤、代谢等有小情绪的姐妹们，他们家专为女性搭配的复合维生素备上！

价格也比旗舰店划算，日常价329起，今日推文限时活动价319起！

一起放链接，有需要的姐妹顺手带上。

VD圈的杠把子选手

吃不到晒不够的，它全给你补齐了

市面上维生素D3的种类很多，粉剂、滴剂、软胶囊的都有，五花八门，容易让人挑花了眼。

为什么更推荐姐妹们入手这瓶，就是看中了它的六边形全能战士属性！

样样都能打，样样超能打！

首先就是吸收多，吸收快！

别家需要你连吃十几二十颗的，它啊，几颗就搞掂！讲究的就是一个效率！

他家的D3，是严格按照GMP标准制成，萃取于初榨橄榄油，天然有机、无高温和化学处理、USP级别、非转基因，单不饱和脂肪酸超90%。

平常买个菜油都知道初榨橄榄油很贵，确实，贵有贵的道理，也只有这样好的原料，提取的维生素D3才更纯粹。

这样以油为基底做成的软胶囊，才更容易，更快速地被身体吸收利用。

其次它一瓶好事做到底，从小缺的钙也能顺便补得足足的。

要知道维生素D对我们身体至关重要，主要包括骨骼生长、骨骼重塑、调节肌肉收缩以及将血糖（糖）转化为能量。

比如小孩子如果缺乏维生素 D 很容易影响钙吸收，阻碍骨骼发育，从而影响长高。

孕妈妈前期VD不够，不容易受孕，怀着宝宝的时候还没够的话，连小朋友的成长发育都会有影响。

成人，特别是老年人就更不用说了，缺乏维D严重的话会导致骨软化症、骨质疏松症等等。

咱国家补个钙不容易，95%的国人都乳糖不耐受，日常喝牛奶的频率也低。

多晒晒太阳吧，可专家估算，每天需阳光直射皮肤约30分钟才可获取一天的维D量。

更不用说就算外出了也会涂上防晒霜，晒太阳能补到的的钙直接忽略不计。 （防晒霜我还是依旧推荐姐妹们用的，毕竟我啊更不想晒伤晒老，再说补钙还有别的法子啊）

Naturewise的维生素D3，就精心选用了维生素D的活性形式D3。

之所以不是D1D2，就是因为D3才是和晒太阳才产生的生物活性zhui相同的，更有助于钙的吸收，骨骼成长。

而且比起其他补充剂，他家的VD人人都能吃！

划重点：无过敏原（麸质等）、无污染物（重金属等）、无添加剂！

100%营养成分透明承诺，不含人工香精，无化学成分。

小朋友能吃，孕妈妈能吃、肠胃弱的老人也能吃！

很小一颗的胶囊，不会卡喉咙，好吞服！

哪怕是小朋友这种史诗级别的吃补剂困难户也能轻松吃下。

我这瓶是5000iu的，跟我差不多情况的姐妹，每天一粒随餐服用就行。

日常我会放一瓶在家里，放一瓶放办公室，工作日和周末都不耽误~

每次吃它的时候，都感觉自己活得好健康啊哈哈哈~

今天价格划算，推荐姐妹们直接2瓶装入手，自己能吃，家里人也能吃！

1瓶装VD（每瓶360粒）日常价179，今日推文限时活动价只要159！

买2瓶更划算， 日常价329，活动价只要269！

平均每天一粒才4毛钱不到！这价格和后续身体不好跑医院的花销比起来，哪样划算不用我说了吧~

压力大，别内耗

来上几粒它可能更有效

之前不是跟姐妹们说过，我感觉自己一过30，脾气就变得越来越不好了吗？

经常一个人生闷气，严重的时候失眠，头发一把一把掉，每天都感到精疲力尽，生无可恋。

洗一次掉这么多

地主家的头发也禁不住这么薅啊

跟我一样的姐妹不在少数吧，除了建议你们适当“发疯”，补充点复合维生素也很有用！

他家的复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。

基本一个成年女所需要的都给你包圆了，不用自己费心费力特别从食物中补充。

特别添加了女性每日所需的32种益生元，重点为姐妹们舒缓情绪，释放引起压力的皮质醇。

从而改善压力大引起的紧张烦闷、疲惫焦虑、失眠脱发，压力性爆肥……

它的主要成分是南非醉茄，虽然名字中带有南非，但实际主产地为印度，因为形似人参，所以也被称为“印度人参”，距今可能已经有6000年的使用历史。

这种印度人参以减轻压力及焦虑的作用而闻名于世，能够参与调节体内压力荷尔蒙，帮助人体降低压力问题。

同时还具有改善睡眠质量的作用，可以帮助人们入睡更快、睡得更深和更长时间。

Naturewise家的还是从南非醉茄中优中选优，是它自己拥有双专利的成分，效果更加好。

同时添加了667mg的活性叶酸、烟酰胺、12种女性专属成分等，从肠胃健康、美体美肤，再到提高备孕力，姐妹们关心的它都能来帮帮忙。

每天2粒，随餐服用，方便又简单。

某猫旗舰店一瓶358没的商量：

我们嘛，价格是和VD一站式谈来的，所以是超级实惠。

日常价329起，今日推文限时活动价319起！

这个好价再错过，那可是明年的事了啊！

本文照片仅作素材使用，不视为与图中人物建立任何商业合作关系，侵删。

你越变越好，值得用更好的

补点好的！